Mi az a HDL és LDL koleszterin?

A vér koleszterinszükséglete az egészség nélkülözhetetlen mutatója. A szerves vegyület az összes szervben, sejtmembránban és izomban koncentrálódik. Az anyag elősegíti a sérült szövetek regenerálódását, részt vesz az anyagcserében, a fontos nemi hormonok (tesztoszteron, ösztrogén és kortizol) előállításában.

A koleszterin egyötöde az élelmiszerből kerül ki, a szerves vegyület fennmaradó százalékát a máj termeli. HDL-koleszterin és LDL-koleszterin - mi az?

Mi az a rossz koleszterin?

A koleszterint feltételesen fel kell osztani a jóra és a rosszra. Egy szerves vegyület áthalad az erekön, különféle komponensekkel kombinálva:

  • zsírok,
  • mókusok,
  • egyéb segédanyagok.

A képződött vegyületeket lipoproteineknek nevezzük. A lipoproteinek összetétele határozza meg a koleszterin típusát. A rossz szerves vegyületek közé tartoznak az alacsony sűrűségű lipoproteinek, amelyek leülepednek az érrendszer falán és hozzájárulnak a koleszterin plakkok kialakulásához.

Az alacsony sűrűségű lipoproteinek szintjének megnövekedése megzavarja a vérkeringést és szívbetegségeket (szívroham, stroke stb.) Okoz. Az alacsony sűrűségű koleszterin a belső szervek patológiájának hátterében leggyakrabban emelkedik.

A mutatót gyakran májcirrózis, hepatitis, vesekő előfordulása miatt növelik. A lipoprotein index változását szintén befolyásolják:

  • veseelégtelenség jelenléte;
  • a prosztata és a hasnyálmirigy onkológiája;
  • nagy adagú antibiotikumok hosszú távú használata;
  • szteroidok vagy hormonális fogamzásgátlók szedése;
  • kiegyensúlyozatlan étrend (nagyszámú állati termék, magas zsírtartalommal a menüben).

A vér koleszterinszintjének változása fokozatosan következik be, és általában az ember számára nem látható. A vérsejtek nem képesek szabadon mozogni az érrendszerben. Ennek eredményeként a sejtekben és a szervekben hiányoznak a tápanyagok, ami a következő problémákhoz vezet:

Mi a HDL?

A szakemberek a jó sűrűségű lipoproteineket jó szerves vegyületnek nevezik. Az alfa lipoproteinek lipidekből és apoliproteinekből állnak. A nagy sűrűségű lipoproteinek hozzájárulnak a szerves vegyületek szállításához az agyi artériák, a szívizom és a nyirok sejtjeiből a májba.

Ebben a szervben kezdődik a koleszterin epesavvá történő átalakulása, és elhagyja a testet. A férfi testben a HDL több, mint a nőben.

A nagy sűrűségű lipoproteinek kicsi méretűek, amelyek lehetővé teszik, hogy könnyen behatolhassanak az artériák falaiba, és könnyen elhagyják őket. Ez az oka annak, hogy a jó koleszterin nem provokálja az atherosclerosis kialakulását..

normák

Milyen koleszterin normák léteznek? Minden egyes szerves vegyületnek megvannak a saját mutatószámai. A szakemberek olyan diagnosztikai paramétert használnak, mint az aterogén együttható, amely megegyezik az összes koleszterin, a VLDL (nagyon alacsony sűrűségű lipoproteinek) arányával, kivéve a HDL és a HDL arányát..

Az aterogén együtthatónak a 2,6–2,9 tartományban kell lennie. Abban az esetben, ha a mutató eléri a 4-et, ez azt jelzi, hogy a rossz koleszterin felhalmozódik az érrendszer falán, ami negatívan befolyásolja az emberi egészséget.

Az összes koleszterin aránya a beteg korosztályától és nemétől függ. A teljes koleszterin normál mutatójának átlagos értékét 5 mmol / l mutatónak tekintik. Az LDL nem haladhatja meg a 4 mmol / l-t.

Ha a diagnosztizálás során növekszik a koleszterinszint, valamint a szív és az erek patológiájának kockázata, akkor más diagnosztikai paramétereket kell használni, nevezetesen:

  • pajzsmirigyhormon-mutató;
  • hemoglobin szint;
  • protrombin index.

A statisztikák szerint az 50 évesnél idősebb emberek csaknem 60% -a szenved magas LDL-en és alacsony százalékban a nagy sűrűségű lipoproteinekben. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az életkor előrehaladtával a test koleszterinszintje emelkedik.

Annak ellenére, hogy a női nemben a vérben nagyobb a szerves vegyületek aránya, mint a férfiakban, a nők kevésbé valószínű, hogy a rossz koleszterin lerakódnak az érrendszer falán. Hasonló jelenség fordul elő a női nemi hormonok védő hatásai miatt.

Ezenkívül a terhesség ideje alatt a nőkben hirtelen megemelkedik a koleszterinszint, ami egy teljesen normális folyamat, mely a hormonális háttér átalakulásával jár. Tehát feltétlenül ne aggódjon miatta.

Fontos megjegyezni, hogy számos betegség növeli a vérben lévő szerves vegyületek arányát. Például olyan esetekben, amikor a pajzsmirigy nem képes elegendő hormont termelni, amely felelős a koleszterinkoncentráció szabályozásáért, de a vér normája jelentősen megemelkedik.

A koleszterinteszt eredményeinek megszerzésekor fontos figyelembe venni a szezonális tényező jelentőségét, amely télen a szerves vegyületek arányának ingadozását okozza. A nőknél a menstruációs ciklus során enyhe eltérés a normától.

Fontos! Az európaiak koleszterinszintje lényegesen alacsonyabb, mint az ázsiai embereknél.

Friedwald LDL

Az alacsony sűrűségű koleszterin meghatározására, amely számos szív- és érrendszeri betegséget okoz, Friedwald javasolta egy speciálisan kifejlesztett lineáris képletet: LDL (ldl) = teljes koleszterin - (HDL (hdl) + TG / 5).

Friedwald arra is felhívta a figyelmet, hogy a vér trigliceridszintjének kevesebbnek kell lennie, mint 400 mg / dl. Azokban az esetekben, amikor az értékek mérése mmol / l-ben történik, érdemes egy képletet használni a számításokhoz, amelyben a mutatók különbségét nem 5-el kell osztani, hanem 2,2-gyel..

Ha a trigliceridszint meghaladja az engedélyezett mutatót, akkor a szakértők más képletek használatát javasolják az LDL-koncentráció mértékének kiszámításához. Az alacsony sűrűségű lipoproteinek szintjének erőteljes emelkedésével beszélhetünk az ilyen betegségek kialakulásának fokozott kockázatáról:

Ez azt jelenti, hogy a beteg azonnali kezelésre szorul. A HDL és az LDL értékét azonnal normalizálni kell..

Növekedés okai és tünetei

A koleszterin emelkedhet a következők miatt:

  • a máj és a vesék patológiája;
  • kolesztazis (epe stagnálása);
  • krónikus pancreatitis;
  • Girke-kór;
  • köszvény tünetei;
  • alkoholfüggőség;
  • a pajzsmirigy elégtelen intenzitása;
  • diabetes mellitus.

A nagy sűrűségű lipoproteinek befolyásolják az emberi egészséget. Az indikátor egészséges embernél 1 mmol / L. Abban az esetben, ha valamelyikén a szív- és érrendszeri betegségek vannak, a HDL szintje 1,5 mmol / l-re emelkedik.

Fontos figyelembe venni a triglicerid-indexet, amely nem haladhatja meg a 2–2,2 mmol / L értéket. Ha a normát túllépik, akkor fontos a korrekciós kezelés. A fő tünetek, amelyek a vér rossz koleszterinszintjének emelkedésére utalnak, a következők jelenléte:

  • fájdalom a mellkasban;
  • fényes zsíros gyulladás a bőrön;
  • sárgás foltok a szem körül;
  • fájdalom a felső és alsó végtagokban.

Csökkenti a jó koleszterinszintet

A szakértők határozottan javasolják a vér koleszterinszintjének ellenőrzését. Ehhez rendszeresen vérvizsgálatot kell vennie koleszterinszintre. A vér koleszterinszint-ellenőrzése különösen fontos a veszélyeztetett emberek számára..

A jó koleszterin csökkentésének szükségességét leggyakrabban az egyének tapasztalják, ideértve a következőket:

  • 40 évesnél idősebb férfiak;
  • nők menopauza után;
  • cukorbetegek;
  • magas LDL koleszterinszintű emberek;
  • szívrohamban vagy stroke-ban szenvedő betegek;
  • elhízott emberek;
  • megemelkedett HDL-koleszterinszinttel (alfa-koleszterin) rendelkező egyének;
  • férfiak és nők, akik hosszú ideig dohányoztak vagy ülő életmódot folytattak.

Hogyan lehet csökkenteni a koleszterint? Az alábbiakban bemutatjuk a leghatékonyabb módszereket a magas koleszterinszint elleni küzdelemhez drogok nélkül. Az első lépés a transzzsírok felhasználásának minimalizálása. Megengedhetetlen gyorséttermek, chips, pékáruk, majonézes étkezés. A transz-zsírok segítenek csökkenteni a jó koleszterint és növelik a rossz koleszterint..

A testtömeg-beállítás fontos szakasz, amelyet meg kell kezdeni, amikor a koleszterinszint emelkedik. Az alacsony sűrűségű lipoproteinek százalékos arányának csökkentése érdekében kb. 5 kg-ot kell letennie (ha túlsúlyos).

A szakértők azt javasolják, hogy ne felejtsük el a fizikai tevékenységnek a testre gyakorolt ​​pozitív hatásait. Minden nap sétálni és gyakorlatokat kell végeznie. Az úszás, a futás, a jóga és az aerobik segíthet csökkenteni a koleszterinszintet..

Az alacsony sűrűségű lipoprotein koleszterinszint csökkentését az étrend kiigazításával lehet megtenni. Adjon hozzá nagy mennyiségű friss zöldséget és gyümölcsöt, valamint gabonaféléket az étrendhez. Az elegendő rosttartalmú élelmiszerek (zabliszt, alma, hüvelyesek) hozzájárulnak a hosszabb telítettséghez. Az ember abbahagyja a túladagolást és lefogy, ami segít csökkenteni a szerves vegyületek szintjét.

A snackhez jobb mogyorót és diót, földimogyorót és kesudiót használni. A dió nagy mennyiségű anyagot tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni a rossz koleszterin százalékát. A fogyasztott dió mennyiségét fontos ellenőrizni, mivel a termék nagyon magas kalóriatartalmú..

A relaxáció segít csökkenteni a magas koleszterinszintet. A stresszes helyzet éppen ellenkezőleg, a normája. Főzés közben fűszereket, például fokhagymát, fekete borsot, kurkuma, gyömbért, fahéjat és koriandert kell hozzáadni az ételekhez. Az így ízesített ételek napi használata 10% -kal csökkenti az alacsony sűrűségű lipoproteinek szintjét.

Hogyan normalizálhatjuk a mutatók arányát?

A koleszterinszint csökkentésének természetes módszerein túl érdemes speciális diétákat alkalmazni, gyakorlatokat végezni és olyan speciális gyógyszerek alkalmazását megszervezni, amelyek csökkentik a lipoproteinek (sztatinok) szintjét..

A gyógyszerek hatása azon enzimek blokkolásán alapul, amelyek alacsony sűrűségű lipoproteineket termelnek és elősegítik a nagy sűrűségű lipoproteinek koleszterintermelésének fokozását. A gyógyszer szedése előtt meg kell ismerkednie az ellenjavallatokkal és a mellékhatásokkal.

A sztatinok csoportjába tartozó leghatékonyabb gyógyszerek a következők:

Az olyan gyógyszerek, mint a fibrinek, nagyon hatékonyak a koleszterin elleni küzdelemben. A testre gyakorolt ​​hatása a máj zsírok oxidációja. A fentebb felsorolt ​​gyógyszerek mellett a szakemberek vitaminkomplexeket és többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmazó készítményeket írnak fel betegeiknek..

Az LDL és HDL normál arányának megsértése provokálja az ateroszklerózis kialakulását. Nagyon fontos időszerű intézkedéseket hozni a mutatók arányának normalizálása érdekében. A rossz koleszterin százalékának csökkentése és a jó mutató növelése érdekében a következőkre lesz szüksége:

  • Tartsa be a frakcionált étrendet, amely felgyorsítja a vér szerves vegyületektől való tisztításának folyamatát.
  • Csökkentse a tojássárgáját.
  • Tálaljon hüvelyeseket havonta 8-szor.
  • Vegyen krómtartalmú kiegészítőket.
  • Egyél fokhagymát és diót hetente többször.

Gyógyszerek szedésekor érdemes megjegyezni, hogy nem képesek kiküszöbölni a koleszterinszint emelkedésének okait. A magas koleszterinszintet szenvedő személynek önállóan meg kell oldania a túlsúly, az ülő életmód és az alultápláltság problémáját.

A HDL férfiakban és nőkben, a jó koleszterin emelésének és csökkentésének okai

A halál okai között elsősorban a világon, beleértve Oroszországot is, a szív- és érrendszeri betegségek szövődményei vannak. Számos tanulmány megbízhatóan kimutatta a kapcsolatot a patológia kialakulása és a lipidszint között.

A nagy sűrűségű lipoproteinek ellenőrzése a vérben a lakosság egészségének figyelemmel kísérése és szükség esetén a hipoko koleszterin gyógyszerek hatékonyságának értékelése érdekében.

Cikk navigáció

Mi a HDL??

A test összes funkcionális rendszerének működéséhez szervetlen elemek (kalcium, nátrium, kálium, foszfor és még sok más) és szerves anyagok bevitelére van szükség. A kategória 4 nagy csoportot foglal magában:

A lipidek között szerepel a koleszterin (a koleszterin szinonimája) és a szerkezetükben eltérő trigliceridek, amelyek részt vesznek a következőkben:

  1. Sejtmembrán épület.
  2. Hormontermelés (tesztoszteron, kortizol, progeszteron).
  3. D-vitamin oktatás.
  4. Energiacsere.

A vízben nem oldódó zsírok, beleértve a koleszterint, a vérplazmában vannak kötött formában, apoproteineknek nevezett fehérjeszerkezetekkel. A fehérjék és zsírok együttes egysége lipoproteinek (LP).

A véráramban 4 típusú LP létezik:

  1. Nagyon alacsony sűrűség (VLDL).
  2. Alacsony sűrűség (LDL).
  3. Nagy sűrűségű (HDL).
  4. chylomicronokban.

Ezek a fajok különböznek a koleszterin és az apoproteinek relatív sűrűségében és arányában. Az első kettőt (VLDL és LDL) "rossz koleszterinnek" tekintjük, és olyan atherogén frakciókhoz tartoznak, amelyek provokálják a koleszterinplakkok növekedését.

A HDL-t „jónak” vagy anti-aterogenikusnak nevezik, amely eltávolítja a koleszterin lerakódásokat az erek belső falán. Az orvos, elemezve a rossz és a jó koleszterin arányát, felméri a beteg egészségét.

A vizsgálat indikációi

A népesség minden kategóriájának átfogó vizsgálata magában foglalja a biokémiai paraméterek klinikai és laboratóriumi diagnosztizálását, a vérvizsgálat során kötelezően meghatározva a rossz és a jó koleszterin szintjét.

Azoknak a személyeknek, akiknél a szív- és érrendszeri patológiák miatt „fennáll a veszélye” a szövődményeknek, sokkal gyakrabban szükséges a lipid profil.

A betegségek veszélyes kategóriájába tartozik:

  • 1. és 2. típusú cukorbetegség;
  • a szívkoszorúér betegség (CHD) a család történetében;
  • artériás hipertónia;
  • örökletes hiperkoleszterinémia és trigliceridémia;
  • hypothyreosis;
  • epepangás;
  • nefrotikus szindróma;
  • alkohollal való visszaélés
  • fizikai inaktivitás;
  • elhízottság;
  • fenntarthatatlan étrend, ahol túlnyomórészt telített állati eredetű zsírok vannak.

A HDL védő szerepet játszik az IHD kialakulásában. Ennek csökkentése növeli a kardiovaszkuláris rendszer halálos állapotának esélyét.

Az elemzés előkészítése

A biokémiai elemzés elvégzéséhez minimalizálja azon tényezők befolyását, amelyek befolyásolhatják a vér HDL-szintjét, az összes koleszterinszintet, a trigliceridek koncentrációját.

Olyan körülmények, amikor az eredmény hibás:

  • nem megfelelő étrend, éhezés, anorexia;
  • dohányzó;
  • alkohol fogyasztás;
  • vírusos vagy bakteriális betegségek;
  • egyidejű patológiák (endokrin rendszer, vese, máj) megfelelő kezelés nélkül;
  • feszültség;
  • terhesség;
  • hirtelen változás a test helyzetében.

Jegyzet! A vizsgálat előestéjén vett gyógyszerek torzíthatják a nagy sűrűségű lipoproteinek szintjét. Ezek között vannak az antibiotikumok, hormonok, NSAID-ok, lipidek. Mondja el orvosának a kezelést..

Különböző laboratóriumok használnak intravénás vérből izolált plazmát vagy szérumot.

Az eljárás általános feltételei:

  1. Körülbelül 2-3 hétig tartó ésszerű étrend alacsony telített zsírtartalommal, koleszterinnel.
  2. A begyűjtés napján a beteg üres gyomorra érkezik.
  3. Üljön le és nyugodjon meg, mielőtt vérvizsgálatot készít 10-15 percre.
  4. Ha lehetséges, a legjobb, ha nem alkalmaznak tornyot. Egy perc túllépése adatvesztést okoz.
  5. Kiterjedt műtéti beavatkozások, valamint szívroham után a tesztet 3 hónap elteltével végzik el (kivéve az akut megsértés utáni közvetlen megfigyelést)..

A férfiak és a nők normái életkor szerint

A lipidprofil létrehozásra került a lipidszintek átfogó tanulmányozására. A táblázatban szereplő mutatók a gyakorlatilag egészséges felnőtt populációban végzett elemzések átlagolt eredményein alapulnak. Kifejező egység - mmol / l.

Az adatok értelmezésekor megkülönböztetjük a vér rossz és jó koleszterin normáját, ehhez a 3 táblázathoz viszonyítva.

KorPadlóTábornokLDLHDL
25-30m3.16 - 5.591,71 - 3,810,78 - 1,63
jól3.16 - 5.591,48 - 4,120,85 - 2,04
30-35m3,44 - 6,321,81 - 4,270,80 - 1,63
jól3,32 - 5,751,84 - 4,250,96 - 2,15
35-40m3.57 - 6.582,02 - 4,790,72 - 1,63
jól3,37 - 5,961,81 - 4,040,93 - 1,99
40-45m3,63 - 6,991,94 - 4,450,88 - 2,12
jól3,63 - 6,271,94 - 4,450,88 - 2,12
45-50m3,91 - 6,942,25 - 4,820,70 - 1,73
jól3,81–6,531,92 - 4,510,88 - 2,28
50-55m4.09 - 7.152.51 - 5.230,78 - 1,66
jól3,94 - 6,862,05 - 4,820,88 - 2,25
55-60m4.09 - 7.172.31 - 5.100,72 - 1,63
jól4.20–7.382,28 - 5,210,96 - 2,38

A fiziológiás tulajdonságok miatt a normák a férfiak életkorától és a női paraméterektől eltérnek.

Figyelem! A HDL-elemzés megnövekedett eredménye, ha korrelál a standardral, alacsony kockázatot jelent a szívkoszorúér betegség kialakulására, és fordítva.

HDL magas: mit jelent ez??

A nagy sűrűségű lipidek normalizált mutatója - nem és életkor szerint - jelzi a metabolikus folyamatok fiziológiáját. Sokan azt gondolják, hogy ha a HDL szintje megemelkedik, akkor az egészségre is jó hatással van. A megengedett küszöbérték jelentős túllépése azonban a lipid metabolizmus kóros rendellenességeivel és más okokkal jár.

Azon állapotok felsorolása, amelyek patológiásan növelik a vér HDL-jét:

  • inzulinfüggő és független diabetes mellitus;
  • májbetegség, cholestasis kíséretében;
  • rosszindulatú daganatok;
  • hypothyreosis;
  • krónikus alkoholizmus.

A HDL-szint emelkedésének természetes tényezői között szerepel a jó koleszterinszükséglet növekedése a terhesség 3. trimeszterének kezdete óta.

A jó koleszterin szintjét mesterségesen növelő gyógyszerek:

  • adrenerg blokkolók;
  • lipidcsökkentő gyógyszerek;
  • fenobarbitál;
  • ösztrogének, androgének;
  • indapamid;
  • inzulin.

A HDL csökken: mit jelent ez??

A vér biokémiai elemzésében a HDL alacsonyabb szintje azt jelzi, hogy az alacsony sűrűségű lipoproteinek nem elegendő mértékben távolíthatók el a vérből és az atherogenezis folyamata megkezdődik.

Egyes gyógyszerek egyik mellékhatása a jó koleszterinszint csökkentése. Egy betegség kezelése az erek belsejében az LDL-adhézió előrehaladásához és a plakkok kialakulásához vezet zsírszalag formájában. Ez az atherosclerosis kezdeti stádiuma, amely tünetmentes. Az első tünetek akkor jelentkeznek, amikor az érrendszeri lumen 50% -kal csökken.

A jó koleszterinszint csökkenthető a következő gyógyszerek miatt:

  • bétablokkolók;
  • tiazidok;
  • szájon át szedhető fogamzásgátló;
  • metamazole;
  • metildopával;
  • tamoxifen.

A HDL alapterületének megfejlesztésekor figyelembe kell venni a személy életkorát és nemét, mivel a mutatók megváltoznak.

Az egyidejű diéta tartós betartásával, amely kizárja az összes lipidet, a HDL csökken. Kiegyensúlyozott étrenddel normalizálhatja az állapotot.

A családi hiperkoleszterinémia (a zsírok anyagcseréjének hibája a genomban) ritka, melyhez magas szintű LDL, ugyanakkor alacsony HDL társul.

Hogyan lehet növelni a jó koleszterint?

Az LDL körülbelül 70% -a kering a vérben, a fennmaradó rész HDL. A nagy sűrűségű lipoproteinek normál szintjén a rossz koleszterin felesleges időbeni felesleges mennyisége szállítódik a sejtekből a májba ürítés céljából.

A jó koleszterin szintjének csökkenésével a sérült endotélium (az erek belső bélése) tele van telített LDL részecskékkel. Az évek során atheroscleroticus plakkok alakulnak ki, amelyek részlegesen vagy teljesen blokkolják a véráramot.

A kóros folyamat kezdetben tünetmentes, változások csak akkor észlelhetők, ha alacsony HDL-tartalmú vérvizsgálatot kapnak.

Az adatok alapján a kezelőorvos nem gyógyszeres kezelési intézkedéseket javasol és ír fel. Az életmód teljes korrekciója megemelheti a vér jó koleszterinszintjét.

Diéta

Az ember a koleszterin nagy részét étellel kapja, ezért tartsa be az orvosi táplálkozást.

A koleszterin-diéta szüksége van:

  1. Az állati zsírok (vörös hús, zsír, vaj, tojás) felhasználásának kizárása vagy szigorú korlátozása.
  2. Ne haladja meg a napi kalóriát (kevesebb mint 2500 kcal).
  3. Váltás egyszeresen és többszörösen telítetlen lipidekkel rendelkező termékekre (hal és tenger gyümölcsei, növényi olajok, diófélék).
  4. Enni elegendő rostban gazdag gyümölcsöt és zöldséget.
  5. Adjon hozzá napi gabona korpát az étrendhez.

A rossz szokások teljes elutasítása

A nikotin károsítja az artériák belső felületét, ahol a koleszterinnel telített részecskék általában behatolnak.

Az alkoholistáknál zsíros hepatózis és cirrhózis alakul ki. A sérült májsejtek nem képesek előállítani ezeket a lipoproteineket, a lipid anyagcseréje zavart.

Fogyás

A testtömeg-index nem haladhatja meg a 25. A tanulmányok kimutatták, hogy minden 2,2 kg elvesztett tömeg esetén a HDL 0,35 mg / dl-rel növekszik..

Gyakorlat és testmozgás

A fizikai aktivitás biztosítja a szívizom, a keringési rendszer szükséges terhelését, és természetesen képes növelni a HDL-t.

A kutatás gyakorisága az emberi egészség állapotától függ. A szív- és érrendszeri szövődmények kockázatát növelő tényezők jelenlétében a teszteket rendszeresen elvégzik. A 45 évesnél idősebb férfiak és az 55 évesnél idősebb nők lipid státusát kötelezően ellenőrizni kell..

Alacsony sűrűségű lipoproteinek: koleszterin normák férfiakban és nőkben

Az atherogenitási index növekedett vagy csökkent: mit jelent ez és az elemzési normák?

Megnövekedett vér koleszterinszint: a növekedés okai és csökkentésének módjai?

LDH biokémiai vérvizsgálatban: a normák és a növekedés okai

ESR-elemzés: mi az, megfejtve az eredményeket, a normákat a férfiak és a nők esetében

Koleszterin - nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL)

A nagy sűrűségű lipoproteinek lipidekből (zsírokból) és fehérjékből álló vegyületek. Biztosítják a zsírok feldolgozását és eltávolítását a testből, tehát "jó koleszterinnek" hívják őket..

HDL, nagy sűrűségű lipoproteinek, HDL, HDL koleszterin, alfa-koleszterin.

Szinonimák angol

HDL, HDL-C, HDL koleszterin, nagy sűrűségű lipoprotein koleszterin, nagy sűrűségű lipoprotein, alfa-lipoprotein koleszterin.

Kolorimetrikus fotometrikus módszer.

Mmol / L (millimol / liter).

Milyen biológiai anyagot lehet felhasználni a kutatáshoz?

Hogyan készüljünk fel a tanulmányra??

  • A vizsgálat előtt 12 órán keresztül nem szabad enni.
  • Távolítsa el a fizikai és érzelmi stresszt, és a vizsgálat előtt 30 percig ne dohányozzon.

A tanulmány áttekintése

A koleszterin (koleszterin, koleszterin) zsírszerű anyag, amely létfontosságú a test számára. Ennek az anyagnak a helyes tudományos neve „koleszterin” (az end-end alkoholt jelöl), azonban a „koleszterin” kifejezés, amelyet később ebben a cikkben használunk, elterjedt. A koleszterin a májban képződik, és élelemmel, főleg hússal és tejtermékekkel jut a szervezetbe. A koleszterin részt vesz a test összes szervének és szöveteinek sejtmembránjainak kialakításában. A koleszterin alapján olyan hormonokat hoznak létre, amelyek részt vesznek a test növekedésében, fejlődésében és a reprodukciós funkció megvalósításában. Epesavak képződnek belőle, amelyeknek köszönhetően a zsírok felszívódnak a bélben.

A koleszterin vízben nem oldódik, ezért a testben való átjutáshoz egy speciális fehérjékből - apolipoproteinekből álló - fehérjékbe csomagolva vannak. A kapott komplexet (koleszterin + apolipoprotein) lipoproteinnek nevezzük. Különböző típusú lipoproteinek keringnek a vérben, alkotóelemeik arányában különböznek egymástól:

  • nagyon alacsony sűrűségű lipoproteinek (VLDL),
  • alacsony sűrűségű lipoproteinek (LDL),
  • nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL).

A nagy sűrűségű lipoproteinek többnyire fehérjék és kevés koleszterint tartalmaznak. Fő funkciójuk a felesleges koleszterin visszajuttatása a májba, ahonnan epesavak formájában ürülnek ki. Ezért a HDL-koleszterint (HDL-koleszterint) "jó koleszterinnek" is nevezik. A HDL az összes vér koleszterin (koleszterin) kb. 30% -át tartalmazza.

Ha valaki örökletes hajlandósággal növeli a koleszterinszintet, vagy túl sok zsíros ételt fogyaszt, akkor a vér koleszterinszintje emelkedhet, így feleslegét a nagy sűrűségű lipoproteinek nem választják el teljes mértékben. Elkezdett lerakódások formájában lerakódni az erek falában, ami korlátozhatja a vér mozgását az erekön keresztül, és merevebbé teszi az ereket (atherosclerosis), ami jelentősen növeli a szívbetegségek (koszorúér betegség, szívroham) és a stroke kockázatát..

A magas HDL-C koleszterinszint csökkenti a plakk kialakulásának kockázatát az erekben, mivel segít eltávolítani a felesleges koleszterint a testből. A HDL-koleszterinszint csökkenése még az általános koleszterin és annak frakcióinak normál szintje esetén is az ateroszklerózis progressziójához vezet.

Mire használják a vizsgálatot??

  • Az atherosclerosis és a szívproblémák kialakulásának kockázatának felmérése.
  • Az alacsony zsírtartalmú étrend hatékonyságának ellenőrzése.

Amikor egy vizsgálatot terveznek?

  • A HDL-analízist rutin megelőző vizsgálatokkal vagy a lipidprofil részeként az összes koleszterinszint emelkedésével kell elvégezni. Ajánlott, hogy a lipidprofilot minden 20 évnél idősebb felnőtt számára elvégezze, legalább ötévente. Gyakrabban (évente többször) lehet felírni, ha a betegnek olyan étrendet ír elő, amely korlátozza az állati zsírokat és / vagy olyan gyógyszereket szed, amelyek csökkentik a koleszterinszintet. Ezekben az esetekben ellenőrzik, hogy a beteg eléri-e a HDL-koleszterin és az összes koleszterin szintjét, és ennek megfelelően csökken-e a szív-érrendszeri betegségek kockázata..
  • A szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának meglévő kockázati tényezőivel:
    • dohányzó,
    • életkor (férfiak 45 év felett, nők 55 év felett),
    • vérnyomás-emelkedés (140/90 mm RT. Art. és felette),
    • megemelkedett koleszterinszint vagy szív- és érrendszeri betegség más családtagokban (szívroham vagy stroke 55 év alatti férfi, 65 év alatti nő közeli rokonánál),
    • meglévő koszorúér-betegség, szívroham vagy stroke,
    • cukorbetegség,
    • túlsúly,
    • alkohollal való visszaélés,
    • állati zsírokat tartalmazó nagy mennyiségű élelmiszer bevétele,
    • alacsony fizikai aktivitás.
  • Ha a családban egy gyermeknek fiatal korában volt magas koleszterinszintje vagy szívbetegsége, akkor először ajánlott 2-10 éves korban elvégezni a koleszterintesztet..

Mit jelentenek az eredmények??

Referenciaértékek: 1,03 - 1,55 mmol / L.

A "norma" fogalma nem teljes mértékben alkalmazható a HDL koleszterin szintjére vonatkozóan. Különböző számú kockázati tényezővel rendelkező ember esetén a HDL eltérő lesz. A szív- és érrendszeri betegségek kockázatának pontosabb meghatározása érdekében egy adott személyre ki kell értékelni az összes hajlamosító tényezőt..
Általánosságban elmondható, hogy a HDL csökkent szintje hajlamos az atherosclerosis kialakulására, és elegendő vagy magas - megakadályozza ezt a folyamatot.

Felnőtteknél a HDL-koleszterin szintjétől függően a következőképpen értékelhető:

  • kevesebb mint 1,0 mmol / l férfiaknál és 1,3 mmol / l nőknél - magas ateroszklerózis és kardiovaszkuláris betegség kialakulásának kockázata, más kockázati tényezőktől függetlenül,
  • 1,0-1,3 mmol / L férfiaknál és 1,3-1,5 mmol / L nőknél - az atherosclerosis és kardiovaszkuláris betegségek kialakulásának átlagos kockázata,
  • 1,55 mmol / l és magasabb - alacsony ateroszklerózis és kardiovaszkuláris betegségek kialakulásának kockázata; míg az erek védettek a felesleges koleszterin káros hatásaitól.

A csökkent HDL okai:

  • öröklődés (Tangier-betegség),
  • cholestasis - epe stagnálása, amelyet májbetegség (hepatitis, cirrhosis) vagy kő okozhat az epehólyagban,
  • súlyos májbetegség,
  • kezeletlen cukorbetegség,
  • krónikus vesegyulladás, amely nephotikus szindrómához vezet,
  • krónikus veseelégtelenség.

A magas HDL okai:

  • örökletes hajlam,
  • krónikus májbetegség,
  • alkoholizmus,
  • gyakori intenzív aerob testmozgás.

Mi befolyásolhatja az eredményt?

A HDL koleszterin szintje időről időre változhat. Egyetlen mérés nem mindig tükrözi a koleszterin „szokásos” mennyiségét, ezért néha szükség lehet az elemzés újbóli elvégzésére 1–3 hónapon belül..
Időnként a HDL koleszterin szintje magasabb vagy alacsonyabb is lehet. Ezt a jelenséget biológiai variációnak nevezik, és a koleszterin-anyagcsere normális ingadozásait tükrözi a testben..

Csökkentse a HDL szintet:

  • stressz, közelmúltbeli betegség (utána legalább 6 hetet kell várni),
  • anabolikus szteroidok, androgének, kortikoszteroidok.

Növelje a HDL-t:

  • terhesség (a lipidprofilot legalább 6 héttel a csecsemő születése után kell venni),
  • sztatinok, kolesztiramin, fenobarbitál, fibrátok, ösztrogének, inzulin.
  • Az USA-ban a lipideket milligramm / deciliterben, Oroszországban és Európában millimol / liter mennyiségben mérik. Az újraszámítást a következő képlet szerint végezzük: koleszterin (mg / dl) = koleszterin (mmol / l) × 38,5 vagy koleszterin (mmol / l) = koleszterin (mg / dl) x 0,0259.

Magas sűrűségű lipoproteinek - HDL: mi ez, normális, hogyan lehetne javítani a teljesítményt

A HDL-t jó, jótékony koleszterinnek nevezik. Az alacsony sűrűségű lipoproteinekkel ellentétben ezeknek a részecskéknek antiaterogén tulajdonságai vannak. A HDL megnövekedett mennyisége a vérben csökkenti az atheroscleroticus plakkképződés, a szív- és érrendszeri megbetegedések valószínűségét.

A nagy sűrűségű lipoproteinek tulajdonságai

Kis átmérőjük, 8-11 nm, sűrű felépítésű. A HDL koleszterin nagy mennyiségű fehérjét tartalmaz, magja a következőkből áll:

  • fehérje - 50%;
  • foszfolipidek - 25%;
  • koleszterin-észterek - 16%;
  • triglicerinek - 5%;
  • szabad koleszterin (koleszterin) - 4%.

Az LDL a máj által termelt koleszterint szállítja a szövetekbe és szervekbe. Ott a sejtmembránok létrehozására költik. Maradványai gyűjtik a HDL nagy sűrűségű lipoproteineket. A folyamat során alakjuk megváltozik: a lemez golyóssá válik. Az érett lipoproteinek a koleszterint a májba szállítják, ahol feldolgozzák, majd az epesavakkal kiválasztódnak a testből..

A magas HDL jelentősen csökkenti az atherosclerosis, szívroham, stroke, belső szervek ischaemia kockázatát.

Felkészülés a lipidprofilra

A vér HDL-koleszterin-tartalmát biokémiai elemzéssel - lipidogrammal - határozzuk meg. A megbízható eredmények érdekében tanácsos a következő ajánlásokat követni:

  • A kutatáshoz használt vért reggelenként 8-10 óráig adják.
  • A teszt előtt 12 órával nem szabad enni, inni is lehet vizet.
  • Egy nappal a vizsgálat előtt nem éhezhet, vagy fordítva, nem tud túl sokat fogyasztani, és alkoholt inni, amely termékeit tartalmazza: kefir, kvass.
  • Ha a beteg gyógyszereket, vitaminokat és étrend-kiegészítőket szed, erről be kell számolni az orvosnak az eljárás előtt. Lehet, hogy azt tanácsolja, hogy hagyja abba a gyógyszerek szedését 2-3 nappal az elemzés előtt, vagy halasztja el a vizsgálatot. Erősen torzítja a lipidogramok, anabolikus szerek, hormonális fogamzásgátlók, nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek eredményeit.
  • Nem kívánatos a dohányzás közvetlenül a teszt előtt.
  • 15 perccel az eljárás előtt tanácsos pihenni, megnyugodni, helyreállítani a légzést.

Mi befolyásolja a HDL tesztek eredményét? Az adatok pontosságát befolyásolhatják a fizikai aktivitás, a stressz, álmatlanság, a beteg által az eljárás előestéjén tapasztalt extrém pihenés. Ezen faktorok hatására a koleszterinszint 10–40% -kal emelkedhet.

Előírt a HDL elemzése:

  • Évente - bármilyen típusú diabetes mellitusban szenvedő embereknek, akiknek szívrohama, stroke, ischaemiás szívbetegsége vagy érelmeszesedése volt.
  • Egyszer, 2-3 éven belül, a vizsgálatokat genetikai hajlammal végzik az atherosclerosis, szívbetegség terén.
  • Ötévente egyszer ajánlott 20 évesnél idősebb személyeknél elemzést végezni az érrendszeri atherosclerosis, a szívbetegségek korai felismerése céljából..
  • 1-2 alkalommal 1 alkalommal kívánatos a lipid anyagcserének szabályozása megemelkedett összes koleszterin, instabil vérnyomás, krónikus hipertónia, elhízás esetén.
  • A konzervatív vagy gyógyszeres kezelés megkezdése után 2-3 hónappal lipidprofilt készítünk az előírt kezelés hatékonyságának igazolására.

HDL norma

A HDL esetében a normál határértékeket a beteg nemét és életkorát figyelembe véve állapítják meg. Az anyag koncentrációját milligramm / deciliter (mg / dl) vagy millimól / liter (mmol / l).

HDL norma mmol / l

Kor (év)NőkFérfiak
5-100,92-1,880,96-1,93
10-150,94-1,800,94-1,90
15-200,90-1,900,77-1,61
20-250,84-2,020,77-1,61
25-300,94-2,130,81-1,61
30-350,92-1,970,71-1,61
35-400,86-2,110,86-2,11
40-450,86-2,270,71-1,71
45-500,86-2,240,75-1,64
50-550,94-2,360,71-1,61
55-600,96-2,340,71-1,82
60-650,96-2,360,77-1,90
65-700,90-2,460,77-1,92
> 700,83-2,360,84-1,92

A HDL normája a vérben, mg / dl

Kor (év)NőkFérfiak
0-1450-6540-65
15-1950-7040-65
20-2950-7545-70
30-3950-8045-70
40 éves vagy annál idősebb50-8545-70

A mg / dl mmol / L-re való konvertálásához 18,1-es együtthatót kell használni..

A HDL hiánya az LDL túlsúlyához vezet. A zsíros plakkok megváltoztatják az ereket, szűkítik a lumenüket, károsítják a vérkeringést, növelik a veszélyes szövődmények valószínűségét:

  • A szűk erek károsítják a szívizom vérellátását. Hiányzik a tápanyagok és az oxigén. Angina pectoris jelenik meg. A betegség progressziója szívrohamhoz vezet.
  • A nyaki artéria, az agy kicsi vagy nagy erekének atheroszklerotikus plakkjainak veresége megzavarja a véráramot. Ennek eredményeként romlik a memória, megváltozik a viselkedés, és növekszik a stroke kockázata..
  • A lábak erek érelmeszesedése sántasághoz, trofikus fekélyek megjelenéséhez vezet.
  • A vese, a tüdő artériáit érintő koleszterin-plakkok stenosisot és trombózist okoznak.

A HDL szint ingadozásai

A nagy sűrűségű lipoproteinek koncentrációjának növekedését meglehetősen ritkán észlelik. Úgy gondolják, hogy minél több ennek a frakciónak a koleszterinje a vérben, annál alacsonyabb az atherosclerosis, szívbetegség kockázata.

Ha a HDL szignifikánsan növekszik, a lipid metabolizmusának súlyos hibái vannak, az oka:

  • genetikai betegségek;
  • krónikus hepatitis, cirrhosis;
  • akut vagy krónikus májmérgezés.

A diagnózis megerősítésére diagnosztikát készítenek, és ha betegséget észlelnek, elkezdi a kezelést. Nincs olyan speciális intézkedés vagy gyógyszer, amely mesterségesen csökkentené a vérben a jótékony koleszterinszintet.

Azok az esetek, amikor a HDL csökken, gyakoribb az orvostudományban. A normától való eltérés krónikus betegségeket és táplálkozási tényezőket okoz:

  • celiakia, hiperlipidémia;
  • a máj, a vesék, a pajzsmirigy működési zavara, hormonális rendellenességeket okozva;
  • túlzott mértékű exogén koleszterin bevitel étellel;
  • dohányzó;
  • akut fertőző betegségek.

A csökkent HDL-mutatók az ateroszklerotikus érrendszeri elváltozásokat jelezhetnek, tükrözik a koszorúér-betegség kockázatát.

A lehetséges kockázatok felmérése érdekében figyelembe veszik a nagy sűrűségű lipoproteinek és az összes koleszterin arányát.

Kockázati szintA teljes koleszterin HDL% -a
férfiaknők
alacsonytöbb mint 37több mint 40
középső25-3727-40
maximálisan megengedett15-2517-27
magas7-1512-17
veszélyeskevesebb, mint 6kevesebb mint 12

A HDL-mutatók elemzésekor a szív- és érrendszeri betegségek lehetséges kockázatait azonosítják:

  • Alacsony - az ateroszklerotikus érrendszeri károsodás, az angina pectoris és az ischaemia kialakulásának valószínűsége minimális. A jótékony koleszterin magas koncentrációja védelmet nyújt a szív- és érrendszeri betegségek ellen.
  • Közepes - megköveteli a lipid anyagcserének ellenőrzését, az apolipoprotein B szintjének mérését.
  • Maximálisan megengedhető - alacsony jó koleszterinszinttel jellemezhető, az atherosclerosis kialakulása és annak szövődményei megelőzhetők.
  • Magas - alacsony HDL koleszterin és megemelkedett összes koleszterinszint jelzi az LDL, a VLDL, a trigliceridek feleslegét. Ez az állapot veszélyezteti a szívet, az ereket, növeli a cukorbetegség kialakulásának valószínűségét az inzulinérzékenység miatt.
  • Veszélyes - azt jelenti, hogy a betegnek már érelmeszesedése van. Az ilyen rendellenesen alacsony arányok ritka genetikai mutációkat jelezhetnek a lipid-anyagcserében, például a Tangier-kórban.

Hozzá kell tenni, hogy a vizsgálat során azon egyének egész csoportját azonosították, amelyekben alacsony a pozitív lipoproteinek szintje. Ennek ellenére a szív- és érrendszeri betegségek semmilyen kockázatát nem jelentették..

Lásd még: miért növeli a HDL hiánya az atherogén együtthatót??

Hogyan lehet növelni a jó koleszterint

A kedvező koleszterinszint növelésében az egészséges életmód játszik fő szerepet:

  • A dohányzásról való leszokás egy hónapon belül 10% -kal növeli a HDL-t.
  • A megnövekedett fizikai aktivitás növeli a jó lipoproteinek szintjét is. Úszás, jóga, gyaloglás, futás, torna reggel helyreállítja az izomtónusot, javítja a vérkeringést, dúsítja a vért oxigénnel.
  • A kiegyensúlyozott, alacsony szénhidráttartalmú étrend segít fenntartani a jó koleszterint. A HDL hiányában a menübe több olyan terméket kell tartalmazni, amely többszörösen telítetlen zsírokat tartalmaz: tengeri hal, növényi olajok, diófélék, gyümölcsök, zöldségek. Ne felejtsük el a mókusokat. Biztosítják a test számára a szükséges energiát. Elegendő fehérje és minimális zsír tartalmaz étrendi húst: csirke, pulyka, nyúl.
  • Az étrend segít visszaállítani a HDL-koleszterin és az LDL-koleszterin normális arányát. Naponta 3-5 alkalommal, kis adagokban történő étkezés javítja az emésztést, az epesavak képződését, felgyorsítja a méreganyagok, méreganyagok eltávolítását a testből.
  • Elhízás, anyagcsere-rendellenességek esetén a gyors szénhidrátok visszautasítása segít csökkenteni a rossz koleszterint és növeli a hasznos lipoproteinek szintjét: édességek, sütemények, gyorsétterem, sütemény.

Az étrend ajánlott legalább 2-3 hónap. Ezután a beteget újra ki kell vizsgálni HDL, LDL és általános koleszterinszint szempontjából. Ha a mutatók nem változtak, speciális gyógyszereket írnak fel:

  • A fibrátok növelik a HDL-szintet azáltal, hogy csökkentik a perifériás szövetek káros koleszterinszintjét. A hatóanyagok helyreállítják a lipid anyagcserét, javítják az ereket.
  • A niacin (nikotinsav) a sok redox reakció és a lipid metabolizmus fő eleme. Nagy mennyiségben növeli a jótékony koleszterin koncentrációját. A hatás néhány nappal az alkalmazás megkezdése után jelentkezik.
  • A jó koleszterinszint növelésére szolgáló sztatinokat a fibrátokkal együtt írják elő. Használatuk releváns az abnormálisan alacsony HDL esetén, ha a hipolipidémiát genetikai rendellenességek okozzák..
  • A polikonazol (BAA) étrend-kiegészítő. Csökkenti az összes koleszterinszintet (LDL), növeli a nagy sűrűségű lipoproteinek koncentrációját. A trigliceridszint nem változik..

A kockázati tényezők kiküszöbölése, a rossz szokások visszautasítása, az ajánlások betartása helyreállítja a zsír anyagcserét, késlelteti az atherosclerosis kialakulását, javítja a beteg állapotát. A beteg életminősége nem változik, és a szív-érrendszeri komplikációk veszélye minimális lesz.

A HDL koleszterin szintje és az eltérések okai

A HDL a modern orvostudományt jelenti, mint nagy sűrűségű lipoproteineket. Ezek a komplex plazmafehérjék egy speciális osztálya, és a testben anti-aterogén mechanizmusok szerepét játszják. Miért tekintik a HDL-t „jónak”? Milyen normái vannak a testnek? Fontolja meg, hogy a HDL (nagy sűrűségű lipoproteinek) koleszterinje miért emelhető vagy csökkenthető, és mit jelent ez?

HDL koleszterin - mi az?

Mi a HDL egy biokémiai vérvizsgálatban? Általánosságban elmondható, hogy a nagy sűrűségű lipoproteinek a lipoproteinek egész osztályának szerves részét képezik - speciális biológiai anyagok, amelyek fehérjéket, zsírsavakat, koleszterideket, foszfolipideket és semleges zsírokat tartalmaznak. A kötést ezen összetett szerves anyagban elektrosztatikus és hidrofób kölcsönhatások révén tartják fenn..

A HDL oldódik folyadékokban, jelen van a vérplazmában, és az osztály tagjai közül a legkisebb (összesen 8-11 nanométer). A nagy sűrűségű lipoproteinek fő funkciója a koleszterin szállítása a perifériás szövetekből a májba, valójában annak eltávolítása a testből a későbbi anyagcserével.

Mindezek alapján azt lehet állítani, hogy a HDL az alapvető védőmechanizmus, amely lehetővé teszi a koleszterinnek a személy összes szervére és rendszerére (elsősorban az erekre) gyakorolt ​​hatásainak semlegesítését. A chilmicronok hasonló hatással vannak a klasszikus zsírsavakra, lehetővé téve ezek szállítását a bélből a májba. A lipoproteinek osztályának többi képviselője (LDL, VLDL, LSP) felelős a pontosan ellentétes folyamatokért - a koleszterin, triacilgliceridek és foszfolipidek átjuttatásáért a májból a perifériás szövetekbe, ahol végül felhalmozódnak..

HDL felnőttekben és gyermekekben

A magas sűrűségű lipoproteinek normái a vérplazmában az egyén életkorától és nemétől függenek. Jellemző értékek:

  • Kor: 0 és 14 év. Az erősebb és gyengébb nem képviselői esetében a mutatók azonosak és 30-65 mg / dl között vannak;
  • Életkor 15 és 19 év között. Férfiak 30-67 mg / dl, nők 30-70 mg / dl;
  • Kor 20 és 29 év. Férfiak 32–70 mg / dl; nők 32–75 mg / dl;
  • Életkor 30-39 év. Férfiak 35-70 mg / dl, nők 35-80 mg / dl;
  • 40 éves vagy annál idősebb. Férfiak 40-70 mg / dl, nők 40-85 mg / dl.

Ezenkívül osztályozást alkalmaznak a szívkoszorúér betegség kialakulásának kockázatának mértékére az atherosclerosis kockázatának lineáris növekedése miatt, a nagy sűrűségű lipoproteinek koncentrációjának a vérplazmában történő csökkenésének a hátterében. A jelenlegi szabványok a HDL százalékában kifejezve a teljes koleszterinhez viszonyítva:

  • Nincsenek kockázatok. Több mint 50 százalék a férfiak és a nők esetében;
  • Lehetséges figyelmeztetés. Férfiak és nők esetében 40-50%;
  • A kockázat az átlag alatt van. Férfiak és nők esetében 25–37, illetve 27–40 százalék;
  • Közepes kockázatú. 15–25 százalék a férfiak és 18–27 százalék a nők esetében;
  • Nagy kockázat. 7-15% az erősebb nemnél és 12-18% a tisztességesebb nemnél;
  • Veszélyes állapot, amelyet kórházban ellenőrizni kell. Kevesebb, mint 7, illetve 12 százalék a férfiak és a nők esetében.

Az alacsony HDL okai

Nagyon sok lehetséges oka van a „jó koleszterin” szintjének csökkenéséhez, ami leggyakrabban az anyagcserének csökkenésével és a normál HDL csökkenésével jár. Jellemző helyzetek alacsony HDL-vel:

  • Élelmiszer-allergia vagy celiakia. A gabonafélékre és bizonyos allergiás reakciót okozó ételekre vonatkozó étkezési korlátozások miatt előfordulhat, hogy az ember nem kapja meg a szükséges mennyiségű HDL-et a napi étrend mellett;
  • Alultápláltság. A rossz, kiegyensúlyozatlan és elégtelen táplálkozás számos problémát okoz a testben, ideértve a nagy sűrűségű lipoproteinek szintjének jelentős csökkenését;
  • Cukorbetegség. Cukorbetegség esetén mindenféle kicserélés zavart, ideértve a lipoproteinek koncentrációját a vérplazmában;
  • A máj és a vesék betegségei. A vese vagy a máj szisztémás patológiái képezik a HDL működési zavarának előfeltételeit, amelyek már nem adják át a koleszterint a szervezetből, és eltávolítják azt a testből;
  • Magas fokú hiperlipoproteinémia. A hiperlipoproteinémia szindrómát, különösen a későbbi szakaszokban, a HDL-koncentráció csökkenése jellemzi, a "rossz koleszterin" arányának párhuzamos növekedésével;
  • Akut vagy krónikus szisztémás fertőző folyamatok. A fertőző és gyulladásos folyamatok lelassítják az anyagcserét, és a vérplazma egyensúlyának megsértéséhez vezetnek.

Hogyan lehet növelni a HDL-t??

A vérplazmában a magas sűrűségű lipoproteinek szintjének növelésére számos módszer létezik:

  • Fogyás. Túlzott testtömeg és jelentős testzsír esetén a "jó koleszterin" koncentrációja mindig alacsony - az összes rendelkezésre álló HDL aktívan részt vesz a zsírsavak és a "rossz" koleszterin eltávolításában a testből, de ez egyértelműen nem elég a hatalmas testzsír és a nyilvánvaló egyensúlyhiány miatt. tisztelet. A legjobb megoldás az, ha kapcsolatba lép egy endokrinológussal, aki az általános táplálkozási lehetőségek alapján kiírja az egyéni táplálkozási rendszert, és javasolja az aktív sport- és fizioterápiás gyakorlatokat is, figyelembe véve a test egyéni jellemzőit;
  • Különleges tápegység. Még a túlsúly hiányában a HDL normál szint alatt is lehet, ha az ember táplálkozása kiegyensúlyozatlan, káros vagy nem megfelelő. Ebben a helyzetben kívánatos a napi étrend normalizálása oly módon, hogy diverzifikálják azt zöldségekkel, gyümölcsökkel és gabonafélékkel, eliminálva a nehéz zsíros ételeket és ételeket, ahol sok egyszerű szénhidrát és komplex többszörösen telítetlen zsír található;
  • A cirkadián ritmusok normalizálása. Tartalmazza az egészséges alvást legalább 8 órán át, a kötelező pihenést, a testmozgást a munkanapon, az alkohol és a dohányzás megtagadását;
  • Gyógyszerek szedése. Egy speciális szakember kinevezése alapján nikotinsav, sztatinok, sztanolok, szterinek, fibrátok és polikozanol szedésére szolgáló kurzusok vehetők igénybe.

A magas HDL okai

Önmagában a nagy sűrűségű lipoproteinek nagy koncentrációja a vérplazmában nem gyakorol negatív hatást a testre. A kóros folyamatról csak abnormálisan magas sebességgel beszélhetünk, amely hatszor vagy annál is magasabb, mint a norma - akkor egy erős terhelés alakul ki a májban, amely esetleg nem képes megbirkózni a fokozott anyagcserével..

A HDL magas szintje szinte mindig kíséri számos súlyos krónikus betegséget, amelyek külön figyelmet igényelnek:

  • Krónikus hepatitis A májgyulladás krónikus stádiumában szisztémás rendellenességeik is előfordulhatnak, ideértve a HDL-rel való kölcsönhatás zavarát a koleszterin metabolizmus szempontjából;
  • Biliaris cirrhosis. Az autoimmun folyamat ritka primer formájának egyik megnyilvánulása májcirrózis és kolesztazis során a HDL szintjének jelentős emelkedése a vérplazmában;
  • A test szisztémás mérgezése. Elsősorban az alkohol, a drogok rendszeres használatából, ritkábban - a nehézfémsókkal történő mérgezésből származik.

Mit tegyünk ebben a helyzetben? Csak a HDL szintjének csökkentésére tett kísérletnek nincs értelme, mert ebben az esetben nincs hatása az egyensúlyhiány okaira, mivel a "jó" koleszterin túlságosan magas koncentrációja csak következmény. Javasoljuk, hogy végezzen át a teljes test átfogó diagnosztizálását laboratóriumi vizsgálatokkal és műszeres vizsgálati módszerekkel - ez segít azonosítani a patológiát, amely a vérplazma nagy sűrűségű lipoproteinek koncentrációjának jelentős növekedéséhez vezet.

Kinek kell szisztematikusan tesztelni a HDL-t?

A nagy sűrűségű lipoproteinek szintjének rendszeres elemzésére szükség van számos betegség, patológia és szindróma kockázatának kitett emberek számára. Az orvosok általában azt javasolják, hogy évente legalább egyszer végezzék el ezt az eljárást:

  • A lipid anyagcserének a testben észlelt megsértésével;
  • Bármilyen típusú diabetes mellitus esetén;
  • Bármely kardiovaszkuláris kóros jelenség vagy örökletes hajlam ezekre;
  • Túlsúly jelenlétében;
  • 20 évnél idősebb betegek érelmeszesedésének megelőzésére irányuló intézkedések esetében;
  • Magas vérnyomás és koleszterinszintek esetén a beteg egyértelmű patológiájának hiányában;
  • Aorta aneurysma, szívkoszorúér betegség esetén egy olyan keretszerű gyógyszeres kezelés jelenléte, amely csökkenti a triglicerin tartalmát a testben, valamint azoknak az embereknek, akiknél korábban már volt miokardiális infarktus vagy stroke.

Tetszik a cikk? Ossza meg barátaival a közösségi hálózatokon: