Normál pulzus: kulcsmutatók

Az emberi felnőtt normál pulzusa szignifikánsan eltérhet az újszülötttől. Az érthetőség kedvéért az alábbi cikk táblázatot ad kor szerint, de először határozza meg, hogy mi az impulzus, és hogyan lehet azt mérni..

Pulzus - mi az?

Az emberi szív ritmikusan összehúzódik, és a vért az érrendszerbe nyomja, ezeknek a sokknak a következményeként az artériák falai oszcillálni kezdenek.

Az artériák falának ilyen ingadozásait általában impulzusnak nevezik.

Az artériás mellett az orvostudományban a vénás és a kapilláris erek falának impulzusos oszcillációit is megkülönböztetik, de a szív összehúzódásokkal kapcsolatos fő információkat artériás (nem vénás és nem kapilláris) oszcillációk hordozzák, ezért tovább, az impulzusról beszélve, pontosan ezeket értjük..

A pulzusszám jellemzői

A következő impulzusjellemzők állnak rendelkezésre:

  • frekvencia - az artéria falának percenkénti oszcillációinak száma
  • ritmus - a sokkok közötti intervallumok jellege. Ritmikus - ha az intervallumok azonosak, és ritmusos, ha az intervallumok eltérnek
  • töltés - vérmennyiség az impulzushullám csúcsán. Különböztesse meg a filiform, üres, tele, közepes töltöttséget
  • feszültség - jellemzi azt az erőfeszítést, amelyet az artérián kell alkalmazni, amíg a pulzáció teljesen meg nem szűnik. Vannak lágy, kemény és mérsékelt pulzusok

Az impulzus ingadozásainak mérése

A modern orvoslásban a szív megnyilvánulásainak tanulmányozása két nagy csoportra osztható:

  • hardver - pulzusmérő, elektrokardiográf és egyéb eszközök használatával
  • kézi - a különféle kutatási módszerekkel a tapintás a legegyszerűbb és leggyorsabb módszer, és az eljárás előtti hosszú előkészítést sem igényli

Hogyan mérje meg a pulzust a karján?

Az artériák pulzusingadozását maga is meg tudja mérni.

Hol lehet mérni?

A következő helyeken mérhet:

  • a brachiális artéria könyökén
  • a nyaki nyaki artéria
  • a combcsont artéria ágyékában
  • a csuklón a radiális artérián

A leggyakoribb mérési módszer a csukló sugárirányú artériájában van.

Az impulzus megtalálásához bármilyen ujj használható a hüvelykujj kivételével. Maga a hüvelykujj hullámai vannak, és ez befolyásolhatja a mérési pontosságot..

Általában az mutató- és a középső ujjakat alkalmazzák: a csukló hajlítása alatt, a hüvelykujj területén alkalmazzák, addig mozgatva, amíg az impulzusok ingadozásait nem észlelik. Megpróbálhatja megtalálni mindkét kezét, de vegye figyelembe, hogy a fodrozódás nem lehet azonos a bal és a jobb kéznél.

Mérési jellemzők

Az edzés során a pulzusszámot általában 15 másodpercen belül megszámolják, és szorozják négyszer. Nyugalomban, 30 másodpercig mérve, és szorozva kettővel. Aritmia gyanúja esetén jobb, ha a mérési időt 60 másodpercre növeli.

A mérés során figyelembe kell venni, hogy az edények falának rezgésének gyakorisága nemcsak a fizikai aktivitástól függ. Például a stressz, a hormon felszabadulása, a láz, akár az étkezés és a napszak is befolyásolhatja a gyakoriságot.

A napi méréseket legjobb egyszerre elvégezni. Például reggel, egy órával a reggeli után.

A pulzusszám nők számára

A női test élettani különbségei miatt, amelyek az élet során jelentős hormonális ingadozásoknak vannak kitéve, amelyek befolyásolják a kardiovaszkuláris rendszert, a nők pulzusszintje eltér az azonos korú férfiaké normáitól. A nyugalmi nők pulzusa általában 5-10 ütéssel percenként magasabb.

Terhesség, menstruáció, valamint a menopauza kezdetén a pulzusszám növekedése figyelhető meg. Ezt a növekedést fiziológiai tachikardianak nevezik..

Pulzusszám a sportolókban

A rendszeres testmozgás alacsonyabb pulzusú..

A sportoló nyugalmi pulzusa kevesebb, mint negyven ütés / perc lehet, szemben egy gyakorlatlan személynél hatvan-nyolcvan. Az ilyen pulzus szükséges ahhoz, hogy a szív extrém terhelések alatt működjön: ha a természetes frekvencia nem haladja meg a negyven ütés / perc sebességet, a szívnek stresszes pillanatokban nem kell 150–180 ütést meghaladnia..

Egy vagy két évig tartó aktív edzésnél a sportoló pulzusa percenként 5-10 ütéssel csökken. A pulzus első kézzelfogható csökkenése három hónapos rendszeres testmozgás után érezhető, ekkor a frekvencia 3-4 ütemtel csökken..

Zsírégető pulzusszám

Az emberi test eltérően reagál a különböző intenzitású terhelésekre. A zsírégetés a maximális 65-85% terhelésnél jelentkezik.

Terhelési zónák és az emberi testre gyakorolt ​​hatások táblázata

Pulzus
A maximális%
Akció a testre
90-100%Extrém terhelések. A test végig működik. Csak tapasztalt sportolók számára.
80-90%Anaerob zóna. Nagy terhelés a fizikai állóképesség javítása érdekében.
70-80%Aerob zóna. A szív kitartásának javítása és a hatékony kalóriaégetés.
60-70%A zsírégető zóna kezdete. Kényelmes teher és jó alapteljesítmény.
50-60%Könnyű tevékenység. A terhelés adaptálása és helyreállítása.

Többféle módon kiszámíthatja a zsírégetéshez szükséges terhet, hasonló eredményeket adva. A legegyszerűbb, csak a kor figyelembevételével:

220 mínusz az életkorod - megkapjuk a maximális pulzusszámot (ütem percenként).

Például, ha 45 éves vagy, a maximális pulzus 220-45 = 175

A pulzuszóna határainak meghatározása, optimális a zsírégetéshez:

  • 175 * 0,65 = 114 - alsó határ
  • 175 * 0,85 = 149 - felső határ

A pulzusszám felnőttkorban, korától függően

Az impulzusmérés lehetővé teszi a szív- és érrendszer működésének felmérését, és előzetes következtetések levonását az emberi testben előforduló lehetséges rendellenességekről.

A pulzusszám fontos kritérium a különféle betegségek, különösen az aritmiák diagnosztizálásában. Az impulzusingadozások helyes méréséhez meg kell ismernie az eljárás technikáját és képesnek kell lennie az eredmények megfelelő értékelésére.

A pulzusszám életkorban szignifikánsan különbözik, mivel még a nem is befolyásolja a pulzust. Vizsgáljuk meg részletesebben, hogy milyen tényezőktől függ az impulzus értéke, és ennek a kritériumnak melyik jelzése normális. A kényelem érdekében az összes adatot a táblázat tartalmazza..

Az impulzus és a nyomás össze vannak kötve

Normál mutatók

És tehát mi a norma egy ember számára, és mi a patológia?

Sőt, tachikardia, kevesebb a bradycardia. Ha a kóros állapotok válnak okanak ezeknek a ingadozásoknak, akkor a tachycardia és a bradycardia a betegség tünete. Vannak más esetek is. Valószínűleg mindannyian valaha is szembesültünk olyan helyzettel, amikor a szív készen áll arra, hogy kiugorjon az érzések feleslegéből, és ez normálisnak tekinthető..

Hogy kell mérni?

Az impulzust helyesen kell mérni. Meg kell találnia a test azon területeit, ahol az érrek rezgései nagyon jól érzékelhetők. Fontos tudni a mért pulzáció értékeit is, amelyek a személy életkorától, nemétől és tevékenységi típusától függően különböznek (sportoló vagy krónikus betegségben szenvedő személy).

Könnyű mérni a pulzusát:


  1. 1) Szüksége van egy olyan órára, amely egy bizonyos ideig megmérheti a szívverések időtartamát és számát.
  2. 2) Nyugodj meg és ülj le, találj egy csendes és nyugodt szobát.
  3. 3) Helyezze a jobb kéz mutató- és középső ujját az artéria (a csukló, a nyak vagy a test más része) pulzálásának helyére..
  4. 4) Jegyezzük meg az időt (30-tól 60 másodpercig), és számoljuk meg az adott időtartamra eső löketek számát.
  5. 5) Ellenőrizze az adatokat a táblázattal
Az impulzust a sugárirányú artérián kell mérni, amely jól érzékelhető a csuklóján. Az átlagos mérési idő 30 másodperc. Ha az első 30 másodpercben a ritmust nem lehet megállapítani, akkor az impulzust egy percen belül meg kell mérni. Ha az impulzus nem mérhető a csuklóján, akkor a templomokban is érezhető..

Mi befolyásolhatja a pulzusszámot??

A pulzushullámok számának megfelelő szívmeghúzódások gyakorisága sok szempontotól függ - életkor, a környezeti tényezők befolyása, a fizikai aktivitás. Az ember kora is számít.

A napszaknak is van bizonyos hatása - a leglassabb impulzus éjszaka, amikor egy személy alszik, és a maximális sebességet 15 és 20 között rögzítik. Érdekes tény, hogy a neonatális időszakban a normál szívverés, amely akár 140 ütem / perc frekvenciát jelent, a felnőtteknél ezt a szívritmus (tachikardia) megsértésének tekintik, amely edzés közben vagy akár nyugodt állapotban is előfordulhat.

Alapvetően általánosan elfogadott tény, hogy az egészséges ember pulzusa minden esetben 60-80 ütés / perc, és egy rövid távú emelkedése 90 - 100 ütés / perc, néha pedig 170-200 ütés / perc-ig fiziológiás norma, ha érzelmi kitörés vagy intenzív munkavégzés eredményeként merült fel.

A pulzusszám táblázat korban nők és férfiak szerint

Az életkor szerinti pulzusszám táblázatában a nyugalmi állapotban lévő egészséges emberek értékei szerepelnek.

Az ember koraMin-max pulzusÁtlagos
60-8070-9080
50-6065-8575
50 év alatti felnőttek60-8070
12-1555-9575
10-1260-10080
8-1068-10888
6-878-11898
4-686-126106
1-2 év94-155124

A testben bekövetkező bármilyen változás a szív összehúzódásának gyakoriságától eltérést válthat ki ezen mutatók alapján, egy vagy másik irányba. Például a nők menopauza idején élettani tachikardia és a nyomás enyhe növekedése figyelhető meg, ami a hormonális szint változásával jár.

A megnövekedett pulzus okai

A gyors pulzus (tachikardia), amely a gyorsított pulzus kiváltó oka, lehet az olyan súlyos problémák első harangja, mint:


  1. 1) A megnövekedett nyomású pulzus különféle fiziológiai és kóros állapotok (nem megfelelő fizikai aktivitás, súlyos stressz, endokrin rendellenességek, szív- és érrendszeri betegségek) következménye lehet. Orvos- és páciens taktika: vizsgálat, az ok megállapítása, az alapbetegség kezelése.
  2. 2) Nem megfelelő szívműködés. A szívizom bármilyen károsodása és a keringés elégtelensége szintén növeli az arányt.
  3. 3) Fertőzés. Ebben az állapotban a hőmérséklet enyhe emelkedése /
  4. 4) A koffein és alkohol visszaélése. Már sokat mondtak mindkét anyagnak a szívre gyakorolt ​​veszélyéről. Az alkohol és a koffein használatának feleslege azonnal befolyásolja a szív és az pulzus működését.
  5. 5) Vérzés, ájulás és minden más sokk. Egy ilyen összeomlás nyomáscsökkenést okoz, és az egész szervezet azonnali, akut reakciójához vezet.
  6. 6) A normál nyomáson fellépő gyors pulzus a vegetatív-érrendszeri dystonia, intoxikáció és a testhőmérséklet emelkedésének jele lehet. A tachikardia csökkentését segítik a VVD ideje alatt az autonóm idegrendszer aktivitását szabályozó népi gyógyszerek és lázcsillapítók, valamint a mérgezés tüneteinek, általában az oknak való csökkentését célzó gyógyszerek..
Ha megnövekedett pulzusa van, először meg kell próbálnia megnyugodni. Feküdjön a hátán, és szüntesse meg az összes idegesítő tényezőt, legyen az erős fény vagy zaj. Lélegezzen mélyeket. Ez eleinte nehéz lehet, de néhány ilyen lélegzet és kilégzés után a szívverés lelassul.

Ha nincs lehetősége lefeküdni, akkor elegendő az arcát többször öblíteni hideg vízzel. Ez „búvárreflexet” okoz, és természetes lelassulás következik be..

Az alacsony pulzus okai

Az alacsony pulzus oka funkcionális is lehet (a fentebb említett sportolók esetében, ha az alacsony pulzus normál nyomáson nem jelzi a betegséget), vagy különféle kóros folyamatokból származhatnak:


  1. 1) vegetatív-érrendszeri dystonia esetén, bizonyos endokrin rendellenességek esetén, vagyis különféle fiziológiai és kóros állapotokban;
  2. 2) Vagal befolyásolja (vagus - vagus ideg), csökkent a szimpatikus idegrendszer tónusa. Ez a jelenség megfigyelhető minden egészséges embernél, például alvás közben (alacsony pulzus normál nyomás mellett),
  3. 3) beteg sinus szindróma (SSS), atrioventrikuláris blokk;
  4. 4) Oxigén éhezés és lokális hatása a sinus csomóra;
  5. 5) miokardiális infarktus;
  6. 6) gyomor- és nyombélfekély;
  7. 7) Toxikus fertőzések, szerves foszfor anyagokkal történő mérgezés;
  8. 8) digitalizált gyógyszerek szedése;
  9. 9) antiaritmiás, vérnyomáscsökkentő és egyéb gyógyszerek mellékhatása vagy túladagolása;
  10. 10) A pajzsmirigy hipofunkciója (myxedema);
  11. 11) koponya-agyi trauma, meningitis, ödéma, agydaganat, szubachnoid vérzés;
  12. 12) Hepatitis, tífusz, szepszis.
Az esetek túlnyomó többségében az alacsony pulzust (bradycardia) súlyos patológiának tekintik, amely azonnali vizsgálatot igényel az ok meghatározása érdekében, időben történő kezelést és esetenként sürgősségi orvosi ellátást (sinus node szindróma, atrioventrikuláris blokád, miokardiális infarktus stb.).

Ha a normától való eltérés megengedett

A felnőttkori normál nyomás és pulzus relatív fogalom, különféle külső és belső tényezők befolyásolják a mutatókat.

Az egészséges emberek pulzusát befolyásoló tényezők:


  • Bizonyos italok (kávé, Coca-Cola, energiaitalok) használata - ezeknek a folyadékoknak koffeinje van, amely aktiválja a szív, az erek és a simaizomsejtek részét..
  • Terhesség alatt a szív 1,5 l több vért pumpál. Mi a normális pulzusszám a terhes nőknél? Megengedett, hogy az indikátorokat 110 ütem / perc sebességre növelje. Sportolás közben - akár 140 egység. A pulzus fokozódik a korai toxikózis során.
  • Ételek emésztése - ebben az időben számos belső szerv (emésztő mirigyek, gyomor, máj, hasnyálmirigy stb.) Aktívan működik. Annak érdekében, hogy energiát biztosítsanak számukra, a test fokozza a szövetek véráramát..
  • Ha a sport különleges állóképességet igényel, akkor a szív összehúzódásainak száma 45 ütem / percre csökkenthető..
  • A 10% -os stabil csökkenés megengedett a sportolók számára, akik inkább a szabadtéri tevékenységeket kedvelik.
  • Dohányzás - A nikotin az artériák / vénák falainak stimulációja, ami összehúzódást okoz. Ez a véráram intenzitásának és nyomásának ideiglenes növekedéséhez vezet (20-30 perccel).
  • Alkohol bevitel - az erek kiszélesedése, az alkoholos italok arra készteti a szívet, hogy intenzívebben működjenek, növelve a percenkénti ütések számát.
A szívverés és ennek megfelelően az artériák pulzációja lelassulhat a teljes kikapcsolódás esetén: alvás közben (természetes és indukált), pihentető eljárások végzése, fizioterápia, hosszú statikus testtartás (fekve vagy ülve), monoton munka elvégzésekor. A gyorsuláshoz elegendő egy kis fizikai aktivitás vagy az aktivitás „váltása”. A gyógyulás azonnal vagy néhány perc múlva megtörténik.

Sportoló pulzusa

Amikor bizonyos sportokat gyakorol, amelyek edzik a kitartást (futás, séta, foci stb.), Az emberi szövetek elkezdenek „megszokni” az oxigénhiányt. Ezért az impulzushullámok frekvenciája 10-15-nél alacsonyabb lehet az átlagnál. Ha a beteg erõs edzést (súlyemelést) gyakorol, a szívverés lassulása a szívizom falának hipertrófiájával járhat..

Megelőzés

Annak érdekében, hogy a szív ne elhasználódjon az esedékesség előtt, hogy ritmikusan és helyesen működjön, legalább körülbelül 100 évig, nincs szükség különlegesre. Elegendő egyszerű szabályokat követni:


  • Tilos a dohányzás és az alkoholfogyasztás.
  • Kövesse nyomon a súlyát. Nemcsak az egészségtelen étrend elhízáshoz vezet, hanem az endokrin rendszer betegségeivel nő a testtömeg. Egy felnőtt, egészséges ember tömege néhány száz grammon belül változhat. A fogyás különféle patológiákat is mutat..
  • Kimenni sétálni. Ez fizikai tevékenység, és a test megkapja a szükséges mennyiségű oxigént.
  • Feladatokat csinálni. A fizikai gyakorlatok nemcsak a bicepszet, hanem a szívizomot is kiképzik.
  • Igyál kávét, de csak reggel és kis mennyiségben. A speciális, kicsi kávéscsészeket nemcsak arra tervezték, hogy porral borítsák az oldalsó szekrényben.
Tartsa az ujját az impulzuson; ha a pulzus eltér a normától, keresse fel orvosát.

Melyik orvoshoz kell fordulnom kezelésre?

Ha a cikk elolvasása után feltételezi, hogy vannak erre a betegségre jellemző tünetek, akkor kérdezze meg neurológus tanácsát.

Az impulzus helyes meghatározása Normál felnőtt

Az impulzus ellenőrzésének szokása fontos és megfelelő kategóriába sorolható. A modern élet ritmusa felnőttekben elegendő idegrendszeri és szívizom-feszültséget foglal magában. Megtanulhatja, hogyan kell megfelelően irányítani a szív életfunkcióit, rendszeresen ellenőrizve pulzusát, és megelőző intézkedéseket hozva, ha az állapot megszakad. Pulzus - a test fő mutatója.

Megértjük lényegében: hány szívverés percenként normális a felnőtteknél.

Tanulmányi paraméterek

Minden szívverés az artériák oszcillációs impulzusát hozza létre. Az artériás hálózatban átadott oszcillációk hullámkülönbsége az artériás impulzus orvosi kifejezésnek felel meg.

Felnőtt esetében nincs egy digitális érték a pulzusszám meghatározására. Különböző tényezők hatására a hullám ingadozása a nap folyamán megváltozik, a futás után az impulzus gyorsabbá válik, ennek oka az, hogy további oxigén szükséges. Alvás közben a pulzus jelentősen lelassul.

Az orvosi megfigyelések egyetértenek abban, hogy egy olyan felnőtt pulzusának, aki nem szenved krónikus szív- és érrendszeri betegségeken nyugodt állapotban, percenként 60–80 ütésnek kell lennie..

Ettől a normatól való eltérés nem lehet a szív és az erek rossz működésének bizonyítéka, mivel a pulzusszám megváltozása jelezheti az adaptív okokat, amelyeket egy adott szervezet tapasztal..

Integrált megközelítéssel kiszámítva, hogy hány szívverést adjon percenként a test, átmeneti szünet számít a ritmusok között. Az egészséges szív ritmikusan zsugorodik, további szünetek nélkül nincs gyorsulás és visszaesés. Ebben az esetben az impulzus magasabb lehet, mint az átlag, de ritmikus, szabályos és egyenlő szünetekkel..

Károsodott pulzus mellett szívritmuszavart figyelnek meg, jelentős szünetek a ritmus nagy gyorsulása körül.

Életkor mutatók a pulzusméréshez

Ha egy impulzust egy éven át egy gyermeknél mér, akkor a normál sebessége percenként 140 ütés. Ez jelzi a szív- és érrendszer normális fejlődését. 1,5 év elteltével a pulzus csökkenni kezd, hároméves korban a normát 95 ütés / perc mutatónak tekintik.

15 éves korig a szív beállítja egy felnőtt paramétereit, 60-80 frekvencia között. Ebben a korban a szívizom már teljesen kialakult.

30 év elteltével a normál pulzus orvosi mutatói növekednek. 60 éves kortól megközelíti a 85-100-at.

A pulzusszám a nemtől is függ. Egy nő pulzusa 5-15 egységgel magasabb, mint egy férfié. Ennek oka a férfi és női szív méretének különbsége. A férfiaknál egy 50 ütés / perc pulzusparaméter normális mutató, míg nőknél a hypotonia jele lehet..

Milyen impulzust kell mérni

Az artériás pulzust figyelembe vesszük. Elérhető helyeken (csuklóízület, derékszögű bevágás) egy szoros artériát ujjaival körözik és a számlálást stopper segítségével végezzük. Ha az impulzust a kezén mérik, akkor azt a jobb és a bal folyón egyaránt meg kell számolni, mivel a kar izmainak túlterhelése esetén az artériák lehetséges összenyomása nem adhat objektív értékelést.

Az artériás, vénás, máj és kapilláris impulzusok mellett meghatározzuk. Ezen rezgési paraméterek kiszámítása lehetővé teszi a szakemberek számára az érrendszer tonuszának meghatározását és sok szívbetegség helyes diagnosztizálását.

A kardiológiában a következő kritériumokat határozzuk meg:

  1. Pulzus.
  2. Sebesség.
  3. Ritmus.
  4. Ripple hullámfeszültség.
  5. Artéria kitöltése.

A fodrozódási hullám frekvenciájának orvosi számítását 30 másodpercenként kell elvégezni. Ezután az eredményt megszorozzuk kettővel. Nem lehet meghatározni a frekvenciát megnövekedett izgalommal közvetlenül tonik italok (kávé, tea) bevétele után, fizikai erőfeszítés után.

A helyes ritmust 1 percen belül meg kell számolni. Ha a ritmus egységes, akkor határozza meg a tisztaságot és a pulzusszámot.

A sebességet az artériás fal emelkedésének és esésének amplitúdója határozza meg. Különösen nagy amplitúdót figyelnek meg az aorta rendellenességei esetén vagy közvetlenül a súlyos fizikai erőfeszítés után.

Az impulzusfeszültség meghatározásakor figyelembe kell venni az artéria falain lévő vérnyomás jellegét. Az orvosi paraméterek meghatározzák a lágy és a kemény pulzust.

Az impulzus kitöltése tisztán orvosi paraméter, amely magában foglalja a feszültség, a sebesség és a ritmus kombinációját.

A különböző artériák pulzusának kiszámításakor a szakemberek az eljárás különböző módszereit alkalmazzák. Gyakran használt számítógépes mérést, a fodrozódó vonal megjelenítésével a monitor képernyőjén.

Betegségek diagnosztizálása

Az impulzus helyes kiszámításával különféle betegségeket lehet felismerni és diagnosztizálni. Ebben az esetben, ha önállóan és rendszeresen ellenőrzi pulzusát, a szívben észlelt eltérés gyorsan kiküszöbölhető.

  • Tachycardia. Ennek a betegségnek az első tünetét szívdobogás határozza meg. Ennek megfelelően az impulzus növekszik.
  • bradycardia A pulzusszám jelentősebb csökkenésével ezt a betegséget diagnosztizálják. Van egy pulzushiány tünete, ez a korai szívverések oka.
  • Aritmia. A szívritmus és a vérhullám megsértése az artériás pulzáció megszakításához vezet. A tompulás és a megnövekedett pulzus egyértelműen érezhető, amikor a pulzusszámot a derékszögű bemélyedésnél mérik.

A fő betegségeken kívül, a stroke és a ritmus számlálásával, az érrendszer működésében eltéréseket diagnosztizálnak. Aorta-összehúzódás, ateroszklerózis stb. Vírusos betegségek esetén a lázos tünetek, a szerkezet és a pulzusszám változása is megfigyelhető..

Emlékeztetni kell arra, hogy az impulzus, amely csak az egész szív- és érrendszer működésének mutatója, figyelembe véve a megfelelő táplálkozást, a jó pihenést és a jó alvást, nagyon idős korig képes megmenteni az űrhajós pulzusát és nyomását..

Milyen legyen az impulzus normál??

A szívizom kontrakcióival biztosítja a vér mozgását az egész testben.

A vérnek a kamrából az aortába történő ürítése nagy artériákban rögzíthető, amelyek a bőr közelében vannak.

Pulzus - az artéria falának szívverés által okozott megnyomása. Az impulzus mérésével ellenőrizze a szív aktivitását.

Mi az impulzus, és hol lehet azt mérni??

A szív összehúzódásai áthaladnak az összes véredényen, kényelmes mérni azokat olyan helyeken, ahol a nagy artériák kilépnek a test felületére.

Az ér típusától függően az impulzus:

Két ujjal a csuklóra vagy a nyakra tesszük az artériás pulzust. Két másik fajt határoztak meg és használnak bizonyos betegségek diagnosztizálásában, és jobban tájékozottak az erek állapotáról, mint a szív működéséről..

Fontolja meg, hogy milyen információt szerezzen egy impulzussal:

  1. Pulzusszám (pulzusszám). A szívverés fő mutatója. Meghatározzák a percenkénti ütések számát (norma 60-90).
  2. Ritmus. Ugyanazokat az időközöket a sokkok között normálisnak tekintik..
  3. Töltő. A vérnek az áthaladó vérmennyiség határozza meg. A túl kevés töltés, valamint a túlzott mérték a patológiákról szól.
  4. Feszültség. Ez jelzi a falak ellenállását, amikor rákattint. Magas nyomáson nehezebb megállítani a pulzációt (az edény megszorítását), mint alacsonynál.
  5. Szimmetria. A végtagokon a ritmusnak szinkronban kell mennie. Ha nem, akkor akadályozhatja a vér természetes mozgását.

A hullámokat nagy artériákon mérik:

  • időbeli;
  • álmos (nyak);
  • combcsonti
  • a csuklón (sugárzás);
  • térdhajlati;
  • brachialis.

Általában használja a csuklóját, mivel ez egy állandóan nyitott testrész. A pulzus meghatározásához használjon speciális eszközöket - pulzusmérőket. Az elektronikus tonométerek is fel vannak szerelve ezzel a funkcióval..

Egyedül készülékek nélkül otthon könnyen meg tudja számolni a pulzusát. Ehhez 3 ujjat (középső, mutató és gyűrűs) tegyen a csuklóra, keresse meg a fodrozódást és számolja meg az ütések számát egy percen belül. A hüvelykujjat nem használják, mivel magában van egy észrevehető fodrozódás.

A pulzus függése különböző tényezőktől

A pulzusszám a nem és az életkor függvényében egy bizonyos tartományban van. A pulzusszám emberben változhat, bizonyos tényezőktől és tevékenységektől függően.

  • fizikai aktivitás - sportolás, kemény munka;
  • lázos betegségek, fertőzések;
  • nőkben - hormonális változások (különösen a menstruáció);
  • környezeti jellemzők - levegő hőmérséklete, páratartalma, légköri nyomás, magasság emelkedése;
  • testhelyzet - fekvő helyzetben az pulzus alacsonyabb, éjszaka hosszú pihenő alatt különösen érzékelhető;
  • fájdalommal;
  • pszicho-érzelmi állapot - stressz, izgalom, apátia;
  • endokrin patológiák, különösen az elhízás.

Étkezés, füstölt cigaretta, kellemetlen vagy boldog hírek növelhetik az pulzusparamétereket. Bármelyik személyben ritmusváltozás történik rendszeresen, rövid idő után normalizálódik.

A pulzus rendszeres és hosszú távú bármilyen irányú változása hátrányosan érinti a testet. A keringési rendszerben keringő vérmennyiségnek biztosítania kell a megfelelő táplálkozást és az anyagcserék visszavonását. A természetes ritmus megsértését ritmuszavarnak nevezzük..

A szívszövetek kóros változásai (miokardiális infarktus, rendellenességek), valamint más okok - a perifériás idegrendszer rendellenességei, intoxikáció, a víz-só egyensúly megváltozása - okozzák..

Impulzusdiagnosztika. Videó:

A nyomás és a pulzus normája egy személy életkor szerint

A szív normális működése biztosítja az összes rendszer természetes működését, mivel a vér oxigént és tápanyagokat szállít a test sejtjeibe, és eltávolítja az anyagcserét. Ezért meg kell tudnia az egyes életkorokhoz szükséges optimális pulzusszám paramétereket.

A ritmusszabályozás lehetővé teszi a szív állapotának megítélését, valamint az idő és a test és a testmozgás kiigazítását.

Szívverés nyugalomban

A szokásos pulzusszám életkoronként jelentősen eltér. A leggyakoribb pulzus a csecsemőkre jellemző. Az öregedéssel csökken, elérve az ideális értéket - 60-90 ütés percenként.

A normál mutatók táblázata:

Kor (év)Pulzusszám (bpm)Nyomás (mmHg)
Gyerekekben legfeljebb egy hónapig110-17035-70
1 hónap-12 hónap100-16040-90
1-295-15545-100
3-490-14560-90
4-685-12560-100
6-880-11865-100
8-1260-11070-105
12-1555-9570-120
15-5060-8075-120
50-6065-8585-130
60-8070-9087-135

Azt is meg kell jegyezni, hogy a szívizom összehúzódásainak száma nőknél nagyobb, mint a férfiaknál, 7-10 egységgel, a szív kisebb mérete miatt. Ezek a mutatók jellemzik a test normális működését nyugodt állapotban..

Amikor séta

Gyaloglás közben aktiválódik a szív munka, növekszik a vérkeringés, ehhez növekszik a összehúzódások gyakorisága. Intenzív mozgással felgyorsul a metabolizmus a szövetekben. Egy negyedórás intenzív séta során az ember akár 100 kcal-ig is megég.

Pulzusszám táblázat séta közben:

CsoportImpulzus
Nők100-120
Férfiak100-110
Gyermekek110-180
Tinik75-140
Az idősek110-120

A magas pulzusszám (kb. 200) túlzott stresszt jelez. Az optimális testmozgás rend kiválasztásához konzultálnia kell orvosával. Az egészséges testben a pulzus normalizálódik 10-15 perc pihenés után.

Futás közben

A futás szabályosságot igényel, mivel a szív terhelése növekszik, az edzés idejének és intenzitásának fokozatos növelésével kell felkészülni.

Az indikátorok táblája normális futás közben:

CsoportImpulzus
Nők120-140
Férfiak115-135

A népszerű kocogás a pulzusszámot percenként 140–150 ütésig gyorsítja. Azok számára, akik csak most kezdtek futni, figyelni kell a pulzusszámot. A 200-as emelés a túlzott edzési intenzitást jelzi.

Intenzív fizikai erőfeszítésekkel - kemény munka, sport, a következő mutatók elfogadhatók:

KorPulzusmarginális
20-30120-150195-200
30-45110-140185
45-60100-130170
60-7095-120155
régebbi90-115150

A terheléseknél a pulzusszám mindig jelentősen növekszik, tehát meg kell választania a megfelelő utat az edzés befejezéséhez, fokozatosan áttérve a kevésbé intenzív gyakorlatokra..

Megengedhető gyakoriság terhes nőkben

A nők terhességét az egész testrendszer terhelésének növekedése jellemzi, beleértve a szívét is. A keringési rendszernek táplálékot kell biztosítania a magzat számára, ami növeli a szív összehúzódások számát és a desztillált vér mennyiségét..

A pulzusszám változása a terhesség különböző szakaszaiban:

kifejezésA szív változásai
1-13 hétA korai szakaszban a pulzusszám változása nem normális.
14-26 hétNormálnak tekintik a szív összehúzódások számának 10-15-kor növekedését az életkornak megfelelően.
27 héttel a szállítás előttMegengedett pulzusszám 120 ütés / perc sebességig.

A pulzusszám növekedésével nem járhat légszomj és légszomj. Az erdőkben és a parkokban túrázás különösen hasznos a várandós nők számára, hogy oxigént telítsenek a vérrel és erősítsék a szívizomot..

Tachikardia okai

A pulzus 90-100 egységre növekedését tachikardianak nevezik..

A következő okok válthatják ki:

  • a szívszövet gyulladása;
  • fertőző betegségek;
  • a szerkezet veleszületett patológiái;
  • endokrin rendszer betegségek;
  • anémia
  • különféle természetű intoxikációk;
  • vérveszteség;
  • idegrendszeri betegségek.

A pulzus átmeneti növekedése rendszeresen fordul elő. A patológiás tachikardia veszélyes állapot, mivel gyakori szívösszehúzódás esetén a keringő vér mennyisége csökken, mivel a kamráknak nincs idejük megtelni. Ennek eredményeként növekszik a szerv mérete, és az izom összehúzódási képessége csökken..

A pulzus kóros növekedése az alábbi állapotokban fordul elő:

  • kamrai fibrilláció;
  • kamrai csapkodás;
  • pitvarfibrilláció;
  • sinus tachikardia;
  • paroxysmalis tachikardia.

A tachycardia gyakran szívrohamhoz és szív ischaemiahoz vezet. A pulzusszám növekedése gyakran a szívelégtelenség kezdeti stádiumát jelzi.

Videó Dr. Malysheva-tól:

bradycardia

A bradycardia a pulzusszám csökkenésével jár - 55-60 stroke, néha még kevésbé is.

Ennek a patológiának a alapja a szív sinus csomójának diszfunkciója, amely nem képes biztosítani a normális számú szív összehúzódást, valamint a rossz pulzusátadás. Ez sérti a hemodinamikát, nem biztosítja a szervek oxigénellátását. A pulzus enyhe csökkenése esetén tünetek nem figyelhetők meg..

A szívizom ritka összehúzódásának okai lehetnek az ideg- és endokrin rendszer betegségei, a szív disztrofikus változásai, intoxikáció mérgezés vagy fertőző betegségek esetén, intenzív sportolás (sportolók bradycardia - pulzusszám 30–40 ütés / perc)..

A bradycardia gyakran fordul elő idős emberekben, és az öregedés jele, valamint a szív képtelenségének fenntartani a természetes ritmust. Ha pulzusa 40-re csökken, akkor szüksége lehet szívritmus-szabályozóra.

Videó a bradycardia okairól:

Szívverés kudarc

Bármely szívritmuszavar esetén az okokat meg kell határozni és tisztázni kell. A korai diagnosztizálás megakadályozza a súlyos következmények kialakulását a szívelégtelenség formájában. Aritmiák rohamokkal (paroxysma) fordulhatnak elő, tünetek nélkül folytatódnak. Gyakran szívmegállás miatt halálos áldozatok.

Tünetek

A szívritmus enyhe megváltozásával járó aritmiák tünetei gyakran nem fejeződnek ki.

A betegek bradycardia-val történő, a normától való éles eltérése esetén:

  • gyengeség és apátia;
  • Szédülés
  • ájulás
  • fájdalom a mellkasban;
  • álmosság;
  • károsodott figyelem és memória;
  • jég verejték;
  • nyomásnövekedés.

A pulzusszám növekedésével (tachikardia) a betegek a következőkre panaszkodnak:

  • instabil nyomás, gyakran csökken;
  • levegőhiány, nehéz légzés;
  • szívdobogás, az az érzés, hogy "kiugrik a mellkasból";
  • fáradtság érzés;
  • egyenetlen ritmus.

Ha ezek a tünetek megjelennek, forduljon orvoshoz - terapeutamhoz, kardiológushoz.

Videó az aritmia tüneteiről:

Mit kell tenni?

A szívritmuszavarok diagnosztizálása a következő típusú vizsgálatokat foglalja magában:

  1. Elektrokardiogram. Ha az aritmia paroxizmális, akkor ezt nem lehet kimutatni.
  2. Felügyeleti rendszerek. Napi - Holter, autonóm érzékelővel, amely a testre van felszerelve, és a nap folyamán osztályok naplóját tartja. A regisztrációt néha a hét folyamán hajtják végre (esemény).
  3. A szív ultrahangja.

Ha az aritmiák nem társulnak a szívbetegséghez, akkor megbirkózhatnak az életmód kiigazításával és az őket okozó betegségek kezelésével. A szívbetegségek folyamatos gyógyszeres kezelést igényelnek, és fokozatosan haladnak. Az egész életen át tartó gyógyszeres bevitelre lesz szükség.

A pulzusnak a normától való kisebb eltéréseivel átállásra van szükség az egészséges életmódhoz, a dohányzásról és az alkoholfogyasztásról, valamint a megfelelő étrend kidolgozásáról. Orvos tanácsára és szűrésre van szükség. A testmozgás és az élet szokásainak időben történő módosítása elkerüli a test súlyos következményeit.