A szív legjobb vitaminjainak besorolása

Ha az intenzív élet ritmus nem engedi időben és teljes mértékben pihenni, rendszeresen fogyasztani egészséges ételeket, figyelni kell a szív vitaminjaira. Különböző formában kaphatók, elegendő mennyiségben. Az ilyen gyógyszerek rendszeres használatával a vénák erősödnek, javul a szervek vérellátása, és fennmarad a szívizom tonusa. Fontos, hogy a vitaminkomplexet helyesen válasszuk ki, a kompozíció kulcsszerepet játszik.

Szívbetegségek okai

Gyakran kóros betegségek alakulnak ki, ha közeli rokonok valamelyikének ugyanazok a problémái vannak a szív-érrendszer munkájában. Ugyanakkor a negatív megnyilvánulások megfigyelhetők a fiatalokban, a gyermekkorban és még az újszülöttekben is.

A negatív külső vagy belső tényezők befolyása miatt a szívfunkció zavarait is megfigyelhetjük. A fő ok a helytelen életmód. Mutassa be a szívbetegség kialakulásához hozzájáruló közvetett tényezőket:

  • alvászavarok: elégtelen időtartama vagy álmatlanság miatt hiányzik;
  • kiegyensúlyozatlan étrend: zsíros, sült, fűszeres, édes vagy nagyon sós ételek, füstölt húsok, tartósítószerek stb. jelenléte az étrendben;
  • rendszeres stressz;
  • hipodinamia, alacsony aktivitással, a lágyszövetek működése zavart, tónusuk csökken, a vér az erekben stagnál;
  • túlsúly, amely gyakran egy sor probléma következménye: ülő életmód, alultápláltság, pihenés hiánya, stressz stb.;
  • rossz szokások: túlzott kávéfogyasztás, dohányzás, alkoholfogyasztás;
  • rendszeres intenzív testmozgás;
  • a kiegyensúlyozatlan étrend hátterében vitaminek és ásványi anyagok hiánya alakul ki, amelyet metabolikus rendellenességek kísérnek, a szövetek oxigénellátásának csökkenése.

A szívre hasznos vitaminok és ásványi anyagok

A szívizom és az érrendszer működésének támogatásához jótékony anyagok szükségesek. A legfontosabb vitaminok és ásványi anyagok felsorolása:

  1. A-vitamin - normalizálja a zsír anyagcserét, megakadályozza a koleszterin plakkok felhalmozódását az erek falán. Emiatt a vénák jó állapotban vannak, a lumen nem csökken. Ennek eredményeként semmi sem zavarja a véráramot. Az A-vitamin megakadályozza a szívbetegség kialakulását. Emiatt csökken az ateroszklerózis tüneteinek megjelenési kockázata. Ugyanakkor emelkedik a jótékony koleszterin szintje..
  2. C-vitamin - segít erősíteni az érrendszer falait. Emiatt csökken a permeabilitása, ugyanakkor megjelenik az ödéma kockázata. Az aszkorbinsav antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Ez lehetővé teszi, hogy csökkentsük a szabad gyökök által a jótékony anyagokra gyakorolt ​​negatív hatás intenzitását. A C-vitamin bevitele segít visszaállítani az anyagcserét. Ugyanakkor a koleszterintermelés szabályozott..
  3. A B1 csoportba tartozó vitaminok növelik az érrendszer falát. A lágy szövetek rugalmasabbá válnak, miközben a pulzusszám szabályozott. A B3 normalizálja a vérnyomást, lelassítja a trombózis folyamatát. A B6 befolyásolja a nyomás szintjét, megtisztítja az ereket és helyreállítja a vérkeringést.
  4. P-vitamin - segít erősíteni az erek falát, amelynek következtében a vérzés megszűnik. A kapillárisok kevésbé törékenyek, áteresztőképességük csökken.
  5. E-vitamin - antioxidánsnak tekintik. Ennek köszönhetően csökken a jótékony anyagok pusztulási sebessége, a szív összehúzódásának gyakorisága szabályozott. Az E-vitamin javítja a vér tulajdonságait - csökken a viszkozitás. Segít növelni az erek rugalmasságát, növelik azok rugalmasságát.
  6. F-vitamin - erősíti a szívizomot, csökkenti az atherosclerosis kialakulásának kockázatát, mivel megakadályozza a koleszterin-plakkok kialakulását az erek falán. Ugyanakkor a vér tulajdonságai javulnak - csökken a viszkozitás.
  7. Q10 koenzim - részt vesz az anyagcserében, segít megakadályozni a miokardiális infarktus kialakulását. Az anyag támogatja a szövetek rugalmasságát, ami elősegíti a vérkeringést. A Q10 koenzim bevételével és az anyagcserének szabályozásával az öregedés lelassul..
  8. Kálium - hozzájárul az idegimpulzusok normalizálásához. Ennek eredményeként a szívizom funkciója helyreáll. A kálium-egyensúly normalizálja az idegrostok működését.
  9. A kalcium a szívizom összehúzódásának helyreállításában is részt vesz. Ez befolyásolja az erek tulajdonságait is - erősíti azokat.
  10. Szelén - más vitaminok és ásványi anyagok hatásának fokozására szolgál. Ennek köszönhetően felgyorsul a szabad gyökök pusztulása, amelyek negatív hatással vannak az erek falára és a szervek lágy szöveteire..
  11. Foszfor - részvételével aktiválódik a sejtmembránok fejlődése. Egy másik funkció az idegimpulzusok átvitelének normalizálása, amelynek eredményeként a szívizom összehúzódása helyreáll..
  12. Magnézium - befolyásolja a vérnyomást. Ez a nyomelem segít visszaállítani az anyagcserét, befolyásolja a vér tulajdonságait (megakadályozza a vérlemezke-aggregációt). Magnéziumhiány esetén a kálium és a nátrium egyensúlya megzavaródik.
Ételek, amelyek javítják a szívműködést.

Kinek kell a szívhez vitamin-ásványi anyag készítményeket?

Ha az emberi test rendszeresen ki van téve negatív külső vagy belső tényezőknek (alvászavarok, túlsúly, rossz szokások, megnövekedett stressz stb.), Akkor vitaminokat kell inni. Az ilyen komplexek fogadását különféle korosztályú és társadalmi rétegek számára mutatják be:

  • sportolók
  • diagnosztizált érrendszeri betegség esetén;
  • 35 év felett;
  • a közelmúltban tapasztalt súlyos szívbetegség után;
  • akik fizikailag kemény munkát végeznek;
  • gyermekek és serdülők (javallatok szerint).

Ne kezdje el a gyógyszereket saját belátása szerint. Javasoljuk, hogy látogasson el háziorvoshoz vagy kardiológushoz.

Hatékony vitaminok a szívre és az ízületekre

Meg kell fontolni a különféle jótékony anyagokat tartalmazó eszközöket: vitaminokat, nyomelemeket. Minél aktívabb komponensek vannak a készítményben, annál gyorsabban normalizálódnak az erekben és a lágy szövetekben az intracelluláris folyamatok. A vitaminok és ásványi anyagok feleslege azonban ártalmas lehet, ezért a komplexet az orvosnak kell megválasztania.

Askorutin a mikrocirkuláció javítása érdekében

Kapható tablettákban. A termék rutinot (P-vitamint) és aszkorbinsavat (C-vitamint) tartalmaz. Ezek az összetevők részt vesznek a redox folyamatokban, antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek.

A rutin és az aszkorbinsav részvételével a hasznos anyagok oxidációs sebessége csökken. Ugyanakkor az ilyen komponensek kombinációja erősíti az erek falát, javítja a kapillárisok állapotát (permeabilitása csökken).

A gyógyszert rutin és aszkorbinsav hiányára, valamint olyan kapcsolatokra, amelyek a kapilláris károsodásához vezetnek, írják fel. Az ellenjavallatok közül csak a túlérzékenység és a terhesség periódusa szerepel. Óvatosan kell eljárni, ha hajlamos a trombózisra.

Galagonya forte

A kapszula aktív összetevői galagonya, vörös bor, zöld tea, laktóz gyümölcsök kivonata. A tabletta galagonyavirág-kivonatot, ennek a növénynek a gyümölcsét, magnéziumot és kálium-aszparaginátot tartalmaz.

A gyógyszer komplex hatással van a testre. Tehát a galagonya kiküszöböli a szív rendellenességeket (helyreállítja a pulzusszámot). A kálium- és magnézium-aszparaginát befolyásolja az anyagcserét, ezen sejtek falán keresztül vezeti ezen nyomelemek ionjait.

A szerszám ajánlott flavonoidok, katechinek, proanthocianidinek forrásának tekinteni. A vitaminkomplexnek kevés ellenjavallata van: az aktív komponensekkel szembeni túlérzékenység, a szoptatás és a terhesség.

A kapszulákat felnőtteknek írják elő. Gyermekek számára a hatóanyag típusa miatt a tabletta felszabadulása megfelelőbb. Fogyasztjon vitaminokat étkezés közben.

Útmutatók a szívizom helyreállításához

Az eszköz szilárd formában kapható. Összetevők: B1, B2, B6 vitamin, magnézium és kálium-aszparaginát, csipkebogyó-kivonat, ginkgo biloba, galagonyavirág.

Az aktív komponensek ezen kombinációja miatt csökken a szövődmények (szívroham, stroke) valószínűsége, normalizálódnak a szívizmok összehúzódó funkciói, helyreáll a vérkeringés. Az erek falai erősebbé válnak.

Ugyanakkor észrevehető az ateroszklerózis kialakulásának csökkenése, a lágy szövetek helyreállnak egy nemrégiben bekövetkezett betegség után, degeneratív folyamatokkal együtt. Egy ilyen vitaminkomplexet nem alkalmaznak terhesség, szoptatás, egyéni intolerancia idején.

Doppelherz Cardiovital

A gyógyszer tablettákban kapható, amelyek védő bevonattal vannak bevonva. Ez egy egykomponensű termék, amely galagonyavirág és -levelek kivonatát tartalmazza. Ezt megkülönbözteti az a képesség, hogy kardiotonikus tulajdonságot mutat be. Ez javítja a szív működését. Ugyanakkor a vasospasmus megszűnik, kiterjednek. Emiatt a vérnyomás normalizálódik. Ennek az eszköznek az előnye a mérsékelten nyugtató hatás.

A vitamin komplex krónikus szívelégtelenségben történő alkalmazásra ajánlott (I-II. Osztály).

A gyermekeket nem rendelik hozzá. Terhesség és szoptatás, valamint túlérzékenység esetén a Cardiovital ellenjavallt. Hátránya a bradycardia, hypotensio, allergiás reakciók kiváltására való képesség.

Cardiohel-ek szabályozáshoz és védelemhez

Ez a vitamin- és ásványi anyag-komplex A, E és C vitamint, szelént, cinket, magnéziumot, káliumot, nikotinsavat tartalmaz. Összetételének köszönhetően befolyásolja az energiacserét, felgyorsítja az oxigén szállítását, antioxidáns tulajdonságokat mutat, befolyásolja a vér tulajdonságait, javítja az immunitást, normalizálja a vérkeringést.

Az eszközt a vérnyomás csökkentésére használják magas vérnyomás alatt. Nem ajánlott terhesség és szoptatás ideje alatt történő alkalmazásra, ha túlérzékeny az aktív komponensekre. Kapszula formában kapható.

Vitaminok a szívhez és az erekhez.

Az Asparkam gyógyszere

Vásárolhat ilyen komplexet tabletta és injekciós oldat formájában (ampullákban kapható). A készítmény kálium- és magnézium-aszparaginátot tartalmaz. A szerszámot az ételek bevitelével együtt használják az elektrolit-egyensúly normalizálására. Az aktív komponensek lehetővé teszik a kálium- és magnéziumionok szabadon behatolását a sejtmembránokba.

  • a pulzusszám normalizálása, amely kiküszöböli az aritmia jeleit;
  • a szívműködés fenntartása.

A magnézium fokozza a kálium hatását, mivel elősegíti annak bejutását a sejtekbe. Az Asparkamhoz csökkentett kálium- és magnéziumszinttel rendelve. Hátránya az aktív komponenseket provokáló negatív reakciók nagyobb száma.

Kálium és magnézium forrása.

A gyógyszer ellenjavallatainak felsorolása tablettákban és injekciókban:

  • a vizelési folyamat megsértése (intenzitásának csökkenése);
  • vese patológia;
  • hyperkalemia, hypermagnesemia;
  • mellékvese-elégtelenség;
  • atrioventrikuláris blokk;
  • sokk állapot;
  • vörösvértestek károsodása;
  • kiszáradás;
  • myasthenia gravis;
  • kóros állapotok, amelyeket a test kálium és magnézium késleltetése kísér.

Vitrum Cardio

  • A, B1, B2, B12 csoportok vitaminjai;
  • C vitamin;
  • kolekalciferol;
  • tokoferol;
  • folsav;
  • nikotinamid;
  • kalcium-pantotenát;
  • szelén;
  • cink;
  • króm;
  • béta-szitoszterin;
  • zabkorpa;
  • őrölt útifű magok;
  • szója lecitin;
  • halzsír.
Szív-vitaminok Vitrum cardio.

Felhasználási javallatok: érelmeszesedés, tápanyagok hiánya. Ezen túlmenően, érrendszeri patológiák esetén, ezt az eszközt csak megelőzésre vagy terápia során lehet használni, hanem kiegészítő intézkedésként.

Nem írják elő, ha terhesség és szoptatás alatt az aktív komponensekkel szembeni túlérzékenység jelentkezik.

Szinkron - 7

Ez az étrend-kiegészítő tartalmaz C-vitamint, flavonoid frakciókat (hesperidin stb.), Grapefruit-pektint, rutin-koncentrátumot és brokkolit. Rendeljen ilyen szerszámot aszkorbinsav, flavonoidok forrásává.

Az ellenjavallatok közé tartozik csak a túlérzékenység. Terhesség és szoptatás alatt azonban óvatosan kell eljárni. A terméket kapszula formájában is megvásárolhatja. Csak 18 éves kortól felnőttkorban használja..

Cardio Active Omega-3

Egy ilyen komplexet kapszula formájában állítanak elő. Használata 14 éves kortól engedélyezett. A készítmény hatóanyaga az atlanti lazacos halolaj. Ezenkívül sűrítőket is tartalmaz..

A többszörösen telítetlen zsírsavaknak köszönhetően javul a szív- és érrendszeri betegségek általános állapota, a koleszterinszint normalizálódik, és az erek tónusa növekszik.

Ennek oka az a tény, hogy a PUFA-k építőanyagként szolgálnak a szív, az agy, a vérsejtek szintéziséhez.

A többszörösen telítetlen zsírsavak mérsékelt antioxidáns aktivitást mutatnak. Közvetlenül befolyásolják a vérnyomás szintjét, a vér tulajdonságait, az érrendszeri tónusát. Ilyen gyógyszert akkor alkalmaznak, ha az omega-3 zsírsav-hiány nyilvánvaló.

Hasznos termékek a szívre és az ízületekre

Természetes termékek felhasználásával megelőzhető a vitaminok és ásványi anyagok hiánya a szív- és érrendszeri kóros rendellenességekben:

  • bármilyen növényi olaj;
  • dió, különösen dió;
  • zsíros hal, például hering, szardínia, lazac stb.;
  • teljes kiőrlésű kenyér;
  • hüvelyesek;
  • zöldségek, gyümölcsök;
  • garnélarák és más tenger gyümölcsei, például tengeri moszat;
  • hús (az alacsony zsírtartalmú fajtákat kell előnyben részesíteni);
  • tejtermékek;
  • lomb;
  • a tojások.

Káros termékek a szív működéséhez

Kizárja az étrendből a gyorsétkezést, a zsíros ételeket. Ez a koleszterinszint emelkedéséhez, az erek lumenének szűkítéséhez és a keringési zavarokhoz vezet. Az erősen sós ételeket, az elkészített kekszeket és egyéb ételeket szintén ki kell zárni az étrendből..

Az édességek, liszttermékek ellenjavallták az erek és a szív betegségeit. A gyors szénhidrátokat komplexek helyettesítik. Az édességek és liszttermékek nem tartoznak ide, helyette csíráztatott búzát vezetnek be. Az összes transzzsírokat tartalmazó termék ellenjavallt. Ha eltávolítja őket az étrendből, csökken a testzsír kialakulásának kockázata.

Kábítószer-vélemények

Anna, 38 éves, Tambov

A Doppelherz Asset vitaminokat vettem a szívre. Változások voltak, de finomak. Például a diszkomfort eltűnt, a szív nem dobogott keményen dobogni, ha a környezeti feltételek drasztikusan megváltoztak (váratlan helyzet, stressz stb.). Az általános állapot javult, ám időszakonként aritmia továbbra is megjelenik.

Veronika, 45 éves, Szamara

Az otthoni gyógyszekrényben mindig Ascorutin található. Gyorsan hat, csökkenti a szívelégtelenségben fellépő fájdalmat. Néhány hét alatt folyamatosan változtam.

Értékeld a cikket, kérlek!

Adja meg osztályozását az 1-5. Cikkhez:

Átlagos értékelés: 5 / 5. Szavazatok: 6

Még nincs értékelés. Legyen az első az, aki értékeli!

Sajnáljuk, hogy ez a cikk haszontalannak bizonyult számodra.!

Csináljunk jobb.

Mondja el, hogyan javíthatjuk ezt a cikket.?

A legjobb vitaminok a szívhez és az erekhez

Mentális stressz, stresszes helyzetek, alvászavarok, betegségek hátrányosan befolyásolják a keringési rendszer működését. A szövődmények kockázatának csökkentése érdekében kurszusokra cardiovitaminokra van szükség. A fontos szervek megfelelő működéséhez szükséges komponenseket tartalmazzák. A hatékony gyógyszerek kiválasztására egy minősítést állítottak össze, amely tartalmazza a szív és az erek legjobb vitaminjait.

A szív és az erek vitaminjai, melyeket a társaság választja jobban

A keringési rendszer vért szolgáltat a szervekhez és szövetekhez. A működési zavarok elkerülése érdekében gyakran a szív kardiovitaminjait írják elő. A legjobb márkák a gyártók között:

  • Pharmstandard. Háztartási gyógyszergyártó, amely kiváló minőségű étrend-kiegészítőket állít elő. A gyógyszereket elsősorban a megelőzésre használják.
  • Evalar. A vitaminkomplexek legnagyobb fejlesztője a helyi piacon. Széles termékskálával rendelkezik.
  • Farmapol-Volga. Orosz társaság, amely gyógyászati ​​anyagokat állít elő a kész gyógyszerek gyártói által vásárolt termékeknél.
  • Művészeti élet. A fejlesztőt a piacon az egyik legfejlettebb étrend-kiegészítőként ismerik el. Egyesíti az alacsony költségeket és a minőséget, hogy versenyezzen a vezetőkkel.
  • UNIPHARM. Magán gyógyszeripari vállalat, amely kiváló minőségű gyógyszereket gyárt és értékesít. A bioaktív kiegészítőknek minimális mellékhatása van..
  • Marbiopharm. Orosz vállalat, amelyet 1942-ben alapítottak vitaminkészítmények előállítására. Ma folytatja ezt a tevékenységet, és több mint 20 biológiailag aktív adalékanyagot kínál növényi összetevők alapján - kivonatokat, olajokat stb..
  • Örökké. Az USA-beli cég kiváló minőségű étrend-kiegészítőket gyárt. A vitaminkomplexeket a gyógyszerpiacon az egyik legjobbnak tekintik..

A szív és az erek vitaminszintje

Annak megismeréséhez, hogy a szívre és az erekre vonatkozóan mely vitaminok lesznek a leghatékonyabbak, meg kell ismerkednie a szakemberek ajánlásaival. A jól megválasztott vitaminkomplex megvédi a szívet a korai öregedéstől, és erősebbé teszi. E tekintetben összeállították a keringési rendszer hatékony vitaminjainak listáját, amelyet a szakértők, a fogyasztók és a tesztek figyelembevételével választottak ki. A minősítés összeállításakor a következő mutatókat vették figyelembe:

  • A gyógyszer formája;
  • Időpont egyeztetés;
  • Az alapok összetétele;
  • Alkalmazás módja;
  • A fellépés időtartama;
  • Mellékhatások.

A hatékony étrend-kiegészítő kiválasztásához tanulmányoznia kell a felülvizsgálatot. Ez tartalmazza a leghatékonyabb gyógyszereket, az ügyfelek véleménye szerint. A minősítés kialakításakor az ár és a minőség arányát is figyelembe vették.

Áttekintés a 13 népszerű szívgyógyszerről: előnyeik és hátrányaik

Ebből a cikkből megtudhatja: melyik szívgyógyszereket gyakran használják szívbetegségek kezelésére, milyen indikációk alapján kell őket alkalmazni, milyen mellékhatások vezethetnek alkalmazásukhoz.

A cikk szerzője: Nivelichuk Taras, az Aneszteziológia és Intenzív Ápolás Tanszék vezetője, 8 éves tapasztalattal rendelkezik. Felsőoktatás az "Általános orvostudomány" szakán.

A cikk tartalma (drogok listája):

Az orvosok meglehetősen nagy arzenállal rendelkeznek a szívbetegségek kezelésére felírt gyógyszerekkel. Sajnos sok kardiológiai beteg, a médiában és az interneten történő reklámozást elárulva, önállóan kezd el olyan gyógyszereket szedni, amelyeknek nincs bizonyítottan hatékony tulajdonságaik. Időnként ezeket a gyógyszereket az orvosok írják elő..

A legnépszerűbb és leggyakrabban felírt szívgyógyszerek között szerepelnek azok a pénzeszközök, amelyeket a cikk tartalmában felsoroltak a listájukban. Később beszélünk róluk.

A kardiológiai készítmények felszabadításának különféle formái vannak:

  • Tabletta vagy kapszula, amelyet le kell nyelni, a nyelv alatt kell tartani vagy vízben fel kell oldani.
  • A szájüregbe permetezendő aeroszolok.
  • Intravénás vagy intramuszkuláris injekció oldatok.
  • A bőrre ragasztható terápiás tapaszok.

A szívbetegségeket kardiológusok, háziorvosok és háziorvosok kezelik..

1. Vérlemezke-gátló szerek

A vérlemezke-gátló szerek olyan gyógyszerek, amelyek megakadályozzák a vérlemezkék összekapcsolódását (aggregációját), megakadályozva a vérrögök kialakulását.

Aszpirin

A legnépszerűbb és legismertebb vérlemezke-gátló szer az acetil-szalicilsav (aszpirin). Nagy adagokban ezt a szert lázcsillapító, gyulladásgátló és fájdalomcsillapító célokra használják. 75–100 mg dózisban az aszpirin gátolja a vérlemezke-aggregációt (ragasztást), ami a stroke és a miokardiális infarktus megelőzéséhez vezet. Ebből a célból az orvosok kinevezik őt szív- és érrendszeri betegségekben szenvedő betegekben, akiknél fokozott a fejlődésük kockázata. Az aszpirint nem ajánlott betegeknek, akiknek:

  • gyomorfekély vagy nyombélfekély;
  • hemofília vagy más vérzési rendellenességek;
  • allergia az aszpirinnel;
  • allergiás bármilyen nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerre (például ibuprofenre);
  • életkor 16 év.

Ezek az ellenjavallatok azzal a ténnyel kapcsolatosak, hogy az aszpirin hátrányosan érinti a gyomor nyálkahártyáját és növeli a vérzés kockázatát..

Az aszpirint tartalmazó legismertebb gyógyszerek a Cardiomagnyl, Aspirin Cardio, Magnikor.

Clopidogrel

Egy másik, a vérlemezke-gátló szerek csoportjából általában felírt gyógyszer a klopidogrél. Ez, mint az aszpirin, megakadályozza a vérlemezke-aggregációt, megakadályozva a vérrögök kialakulását. Hatása kifejezettebb, mint az aszpiriné. A Clopidogrel-t az aszpirin intoleranciában szenvedő betegek számára írják elő. E két aggregátum kombinált alkalmazását írják elő a betegek számára stentálás vagy koszorúér-bypass műtét után. A klopidogrél szedése csökkentheti a stroke és a miokardiális infarktus kockázatát.

A klopidogrél, mint az aszpirin, fő veszélye a vérzés kockázatának fokozása. Ez az oka annak, hogy az orvosok megpróbálják elkerülni a kettős vérlemezke-mentes terápiát ezen szerek kombinációjával..

A clopidogrel legnépszerűbb gyógyszere a Plavix..

2. Sztatinok

A sztatinok olyan gyógyszerek, amelyek csökkentik a rossz vér koleszterinszintet, ami érelmeszesedéshez és szív- és érrendszeri megbetegedéshez vezethet. Ezért sztatineket írnak elő a következőkre:

  1. Szívkoszorúér-betegség.
  2. Angina pectoris.
  3. Miokardiális infarktus.
  4. Stroke és átmeneti ischaemiás rohamok.

A sztatinok nem tudják meggyógyítani ezeket a betegségeket, de hozzájárulnak a fejlődés és progresszió megelőzéséhez..

Ezen gyógyszerek használatának fő veszélye az izom- és májkárosodás..

A legnépszerűbb sztatinok az atorvasztatin, a rosuvastatin és a szimvasztatin..

3. Az angiotenzin-konvertáló enzim (ACE-gátló) gátlói

Ezek a gyógyszerek akadályozzák az angiotenzin, egy hormon előállítását, amely segíti a keskeny artériákat. Az erek tágulása miatt csökken a nyomás és a szívterhelés. Az ACE-gátlók csökkentik a stroke és a miokardiális infarktus kockázatát.

Az orvosok ezeket a gyógyszereket írják fel a szívre a következő betegek számára:

  • artériás hipertónia;
  • miokardiális infarktus;
  • szív elégtelenség.

Ezeknek a gyógyszereknek kevés mellékhatása van, a legfontosabb a száraz köhögés..

A legnépszerűbb ACE-gátlók a kaptopril, az enalapril, a ramipril és a perindopril..

4. Béta-blokkolók

A béta-blokkolók csökkentik a vérnyomást, az erőt és a pulzust, ezáltal csökkentve a szívizom oxigénigényét.

Ezeknek a gyógyszereknek a fő indikációi a következők:

  • artériás hipertónia;
  • angina pectoris;
  • miokardiális infarktus;
  • magas pulzusú pulzuszavarok;
  • szív elégtelenség.

A béta-blokkolók használata szívbetegekben segít csökkenteni a morbiditást és a mortalitást.

Ezen gyógyszerek negatív tulajdonságai a következők:

  1. A szívelégtelenség fokozott tünetei a kezelés elején, amely 1-2 hét után eltűnik.
  2. Alvási zavarok és rémálmok lehetősége.
  3. A pulzus jelentős csökkenése.
  4. Asztmás vagy obstruktív tüdőbetegségben szenvedő betegek romlása.

Ezen felül bizonyítékok vannak arra, hogy a béta-blokkolók szedése növeli a cukorbetegség kialakulásának kockázatát..

A legnépszerűbb béta-blokkolók a biszoprolol (Concor), karvedilol (Coriol), nebivolol (Nebilet)..

5. Angiotenzin receptor antagonisták

Ezek a gyógyszerek befolyásolják az angiotenzin szív- és érrendszeri hatásait. Az orvosok angiotenzin receptor antagonistákat írnak elő az ACE-gátlók rossz toleranciája miatt, mivel ezeknek kevesebb mellékhatása van..

A legismertebb angiotenzin-receptor antagonisták a losartan (Lozap, Lorista) és a telmisartan (Mikardis)..

6. Kalciumcsatorna-blokkolók

Ezek a gyógyszerek kitágítják az ereket, ami javítja a szív véráramát és csökkenti a vérnyomást. A kalciumcsatorna-blokkolókat magas vérnyomás, angina pectoris és bizonyos típusú szívritmuszavarok kezelésére használják..

Mivel ezek a gyógyszerek kitágítják az ereket, fejfájást, bőrpírot és duzzanatot okozhatnak az alsó végtagokban..

A kalciumcsatorna-blokkolók példái az amlodipin, felodipin és verapamil.

7. Nitrátok

A nitrátok kitágítják az ereket, amelyet angina pectoris kezelésére használnak. Ezekre a gyógyszerekre példa a nitroglicerin és az izoszorbid-dinitrát (nitrozorbid). A nitroglicerin tabletta vagy az aeroszol gyorsan enyhíti az angina pectoris rohamait, tehát szinte minden ilyen betegségben szenvedő beteg magával viszi.

A nitrátok fő mellékhatásai a fejfájás, a lábak duzzanata és a vér rohanása az arcon.

8. Vizelethajtók

A vizelethajtók (diuretikumok) hozzájárulnak a felesleges folyadék eltávolításához a testből, csökkentve ezáltal a nyomást, csökkentve a duzzanatot és a légszomjat. Ezért artériás hipertónia és szívelégtelenség kezelésére használják..

A diuretikumok mellékhatásai a következők:

  • kiszáradás;
  • az elektrolit egyensúlyhiány a testben.

A szívbetegségekben gyakran alkalmazott diuretikumok példái a veroshpiron, indapamid, furosemid, hidroklorotiazid, torasemid.

9. Szívglikozidok

A glikozidok növelik a szív összehúzódások erősségét és lelassítják azok gyakoriságát, ami hasznos lehet szívelégtelenség és ritmuszavarok esetén..

Ezeknek a gyógyszereknek mérgező hatása van, ezért gondosan kövesse az orvos befogadására vonatkozó ajánlásait. A glikozid mellékhatások tünetei: émelygés, hányás, rossz étvágy, homályos látás, hallucinációk, zavart, szokatlan gondolatok és viselkedés.

10. Antikoagulánsok

Az antikoagulánsok olyan gyógyszerek, amelyek befolyásolják a vér véralvadási faktorát a plazmában, ezáltal megakadályozzák a vérrögök kialakulását. A szív mesterséges szelepeinek beültetésére és a pitvarfibrillációra végzett műtétek után alkalmazzák, ez elősegíti a vérrögök kialakulását a szívüregben.

Az antikoagulánsok fő mellékhatásai a különféle lokalizációjú vérzés kockázatának növelése, ezért ezek használatakor ellenőrizni kell a vérrögképződés laboratóriumi mutatóit..

A gyógyszercsoport fő képviselői a warfarin és a rivaroxaban (Xarelto)..

Sürgősségi helyzetekben (miokardiális infarktus, instabil angina) injektálható antikoagulánsokat alkalmaznak - heparint, enoxaparint (Clexane), fondaparinuxot (Arikstra)..

11. Antiaritmiás szerek

Az antiaritmiás gyógyszerek közé tartoznak a különféle csoportokból származó gyógyszerek. Ide tartoznak például a béta-blokkolók, a kalcium-csatorna blokkolók, a digoxin.

Egyéb antiaritmiás gyógyszerek a következők:

Ezen alapok felhasználásának célja a normál pulzus helyreállítása vagy a pulzus normalizálása.

12. Káliumot és magnéziumot tartalmazó készítmények

A kálium és a magnézium nélkülözhetetlen nyomelemek a szív és az egész test számára. Hiányukkal növekszik a szívritmuszavarok és a szívkoszorúér érelmeszesedésének kockázata. Nagyon gyakran kálium- és magnéziumhiányt figyelnek diuretikumok alkalmazásakor, amelyek stimulálják a vizelettel történő kiválasztódást.

Nagyon népszerűek a kálium és magnézium - panangin, aszpartám kombinációját tartalmazó készítmények.

13. Metabolikus szerek

Ezeket a gyógyszereket úgy fejlesztették ki, hogy javítsák a szívsejtek anyagcseréjét és megvédjék őket az oxigénhiány negatív hatásaitól. Gyakran szívkoszorúér-betegség, szívelégtelenség, kardiomiopátia, angina pectoris, miokardiális infarktus esetén írják fel őket. Ezen gyógyszerek többségének azonban nincs tudományosan bizonyítottan pozitív hatása a szív- és érrendszer működésére, a prognózisra és a szívbetegek várható élettartamára. Az Európában és az Egyesült Államokban alkalmazott legtöbb klinikai javaslat nem javasolja ezek alkalmazását szívbetegségekben.

A legnépszerűbb anyagcsere-gyógyszerek a trimetazidin (Preductal), a meldónium (Mildronát), a tiotriazolin és a riboxin.

Meg kell jegyezni, hogy az Európai Gyógyszerügynökség engedélyezi a trimetazidin alkalmazását angina pectoris kezelésére, ha más gyógyszerek nem képesek kezelni a betegség tüneteit..

Tabletták a szívből: nevek és fajták

A szívgyógyszereket ischaemia, magas vérnyomás, szélütés kezelésére és megelőzésére szánják, a szívtabletták neve, terápiás hatása, indikációi és tulajdonságai különböznek, a gyógyszerek listája folyamatosan bővül. Az öngyógyítás és a terápiás szabályok megsértése komoly és veszélyes komplikációk kialakulásával jár.

Melyek léteznek

A szívfájdalomcsillapító gyógyszerek széles hatástartományú gyógyszerek, de leggyakrabban más gyógyszerekkel kombinálva írják őket fel a terápiás hatás fokozására.

  • kardiológiai - glikozidok, I., III. osztályú aritmiás szerek, nem glikozidos kardiotonikus szerek, értágító szerek;
  • vérnyomáscsökkentő szerek;
  • vizelethajtók;
  • perifériás értágító szerek;
  • angioprotectors;
  • béta-adrenerg receptor blokkolók;
  • kalcium antagonisták;
  • ACE-gátlók;
  • lipidcsökkentő gyógyszerek - sztatinek, fibrátok;
  • trombocitaellenes szerek.

Ahhoz, hogy hatékony és biztonságos tablettákat találjon a szívből, teszteket kell tennie, teljes diagnózist kell végeznie.

Jelzések

A szívfájdalomcsillapító tabletták kiválasztása a kóros állapot típusától és súlyosságától, a beteg életkorától, a krónikus vagy egyidejű betegségek jelenlététől függ.

Milyen gyógyszerek segítenek:

  • atheroscleroticus érrendszeri betegség;
  • a koszorúér-betegség;
  • aritmia - paroxysmalis tachikardia, kamrai fibrilláció;
  • Különböző súlyosságú AV blokád;
  • kardiomiopátiás és hipertróf szívizom-változások;
  • artériás hipertónia.

Szívroham, stroke után gyógyszereket írnak elő profilaktikus intézkedésként légszomj, duzzanat vagy a szívizom-rendellenesség egyéb jelei esetén..

Kábítószer-lista

Az erek működését javító gyógyszereket, a szívizomot főként tabletta formájában termelik. Kóros kóros formákban a szívcseppek adjuvánsként vannak előírva, a leghatékonyabbak listája a Corvalol, Valoserdin, Tricardin.

Vérlemezke-gátló szerek

Megakadályozzák a trombózist, gátolják a vérlemezke-aggregációt, bontják a már tapadó lemezeket, javítják a vér reológiáját.

A vérlemezke-gátló hatással rendelkező szívből származó tabletták neve és listája:

  • Aszpirin;
  • Aspirin Cardio,
  • Cardiomagnyl;
  • Clopidogrel.

Gyógyszereket írnak elő a szívkoszorúér betegség és agyi érrendszeri balesetek thrombózisának megelőzésére.

Sztatinok és fibrátok

Hypolipidemic gyógyszerek, szabályozzák a zsírszinteket, kiküszöbölik a káros koleszterint, csökkentik az alacsony sűrűségű lipoproteinek mennyiségét.

Szívtabletták listája:

  • Atorvastatin,
  • A rozuvasztatin;
  • A lovasztatin;
  • Simvastatin;
  • fenofibrát.

Javallatok - diszlipidémia, atherosclerosis ischaemiás szívbetegségben, érrendszeri rendellenességek.

ACE-gátlók

Blokkolják az angiotenzin-konvertáló enzimet, kitágítják az ereket és csökkentik a vérnyomást. Kardiotróf, antiaritmiás és antioxidáns hatással rendelkeznek, növelik a vér káliumszintjét, normalizálják az ásványi anyagcserét.

Gyógyszereket írnak elő a szívizom, a szívkoszorúér betegség, a magas vérnyomás és az érrendszeri görcsök hipertrófiájára és tágulására, a szívödéma és a különböző eredetű aritmiák megszüntetésére.

Bétablokkolók

Blokkolják az adrenoreceptorokat, szívhatásaik vannak, csökkentik a szívmeghúzódások és a vérnyomás gyakoriságát és erősségét. Két csoportra oszthatók: szelektív és nem szelektív.

Javallatok - aritmia, magas vérnyomás, atheroscleroticus cardiosclerosis IHD-ban, szívroham megelőzése.

Angiotenzin receptor antagonisták

Csökkentse a magas vérnyomás artériás paramétereit, egész nap folytasson, a legújabb generációs sartánok pozitív hatással vannak az agy, a vesék és az egész kardiovaszkuláris rendszer működésére.

  • artériás hipertónia;
  • kórtörténetében miokardiális infarktus;
  • II típusú diabetes mellitus;
  • bal kamra hipertrófia;
  • szív- és érrendszeri patológiák, amelyeket a lipid metabolizmus okoz.

Gyógyszerek kereskedelmi neve - Diovan, Artinova, Aprovel, Atakand, Hyposart, Lausal, Lorista, Mikardis, Telsal.

Kalciumcsatorna-blokkolók

Gátolja a kalciumionok behatolását a kalcium csatornákon keresztül a szívizom erekbe és szövetekbe.

  • normalizálja a pulzusszámot;
  • javítja az agyi vérkeringést stroke után;
  • csökkenti a vérrögök kockázatát;
  • csökkenti a szívizom összehúzódását és feszültségét;
  • alacsonyabb vérkép.

Nevek - akridipin, Amlodac, Amlothop, Veracard, Isoptin, Altiazem, Diltiazem-Teva, Vero-Amlodipine.

Nitrát

Bővítse az ereket, kifejezetten antianginális hatással rendelkezik, normalizálja a hemodinamikát, relaxálja a simaizmokat, kiküszöbölje a szívroham alatt fellépő fájdalmat.

Javallatok - angina pectoris, szívroham, károsodott véráramlás a kis erekben, erős szívfájdalom.

A vizelethajtók

A vizelethajtók javítják a víz és a sók vesék általi eliminációját, szabályozzák a folyadék mennyiségét és összetételét a testben, hipotenzív hatást fejtenek ki, fokozza a magas vérnyomás kezelésére szolgáló egyéb gyógyszerek hatását.

Javallatok - szívelégtelenség, súlyos ödéma, tartós vérnyomás-emelkedés.

Szívglikozidok

A növényi alapú kardiotonikus készítmények a gyöngyvirág, a digitalis és az adonis kivonatát tartalmazzák. Állítsa le az aritmia rohamait, növelje a testmozgás képességét.

Leggyakrabban felírt Digoxin, Digitoxin, Strofantin, Korglikon.

véralvadásgátlók

Csökkentse a vér viszkozitását, csökkentse a trombózis, a tromboflebitisz kockázatát. Rendeljen az ateroszklerózis megelőzésére, stroke és szívroham után.

Nevek - Viatrombe, Lyoton, Warfarex, Marevan.

Antiaritmiás szerek

Normálják a pulzusszámot, és öt osztályba oszthatók: membránstabilizáló szerek, béta-blokkolók, a repolarizációt lassító gyógyszerek, kalcium antagonisták és egyéb gyógyszerek.

Javallatok - aritmiák, vezetőképességi rendellenességek, a paroxysma megelőzése.

Kálium- és magnéziumkészítmények

Normalizálja az ásványi anyagcserét, erősíti az érrendszer falait. Rendelkeznek kardioprotektív és antiaritmiás tulajdonságokkal.

  • nyomelemek hiánya,
  • szívbetegségek megelőzése,
  • szív elégtelenség.

Nevek - Panangin, Magne B6, Asparkam, Pamaton, Panaspar.

Metabolikus szerek

Normalizálják a szövetek anyagcsere-folyamatait, csökkentik a nekrózis és ischaemia zónáinak méretét, és a szív-érrendszeri patológiák komplex terápiájának részeként használják..

A legnépszerűbb gyógyszerek - Preductal, Mildronate, Riboxin.

Terápiás és mellékhatások

A szív- és érrendszeri betegségek gyógyszereit nem lehet ártalmatlannak nyilvánítani, mindenkinek van egy listája az ellenjavallatokról és a mellékhatásokról.

Hogyan működnek a szív gyógyszerei:

  • csökkentheti a szívizom oxigénigényét;
  • javítja a vérellátást - a szövetek megkapják az összes szükséges tápanyagot, csökken az oxigén éhezésének kockázata;
  • megszünteti az érrendszeri görcsöt;
  • normalizálja a vérnyomást és a pulzusszámot, harcol az érelmeszesedéssel.

Gyakran gyógyszeres kezelés során diszpeptikus rendellenességeket, az artériás paraméterek hirtelen csökkenését, súlyos fej- és izomfájdalmat, gyengeséget figyelnek meg..

Az aszpirin és származékainak hosszan tartó használata mellett növekszik a belső vérzés, az emésztőrendszer fekélyes léziói kialakulásának kockázata.

A béta-blokkolók kiválthatják az asztma súlyosbodását, obstruktív hörghurutot, a terápia során gyakran vannak potenciális problémák, depresszió.

A glikozidok szívmegállást okozhatnak.

Hogyan lehet elfelejteni a magas vérnyomást?

Az orvos ajánlásainak megfelelő rendszeres gyógyszeres kezelés normalizálja a vérnyomást és csökkenti az ischaemiás szívizomkárosodás kockázatát..

A hipertóniával azonban csak gyógyszeres kezelés segítségével lehetetlen megbirkózni, el kell kerülni a stresszt, aktív és egészséges életmódot kell élni, és elegendő vizet kell inni. A vérnyomás emelkedése különféle betegségek - oszteokondrozis, vese- és mellékvesék-daganatok, agy, cirrhosis - miatt.

Szív erősítő készítmények

Tartalom

Előkészületek a szív erősítésére a sportban [szerkesztés | kód szerkesztése]

Az erősítő edzés negatívan befolyásolhatja a kardiovaszkuláris rendszer állapotát. Sok orvos úgy gondolja, hogy az erõs sportok veszélyesek a szívre, mert túlzott túlterhelést és szívizom-hipertrófiát okoznak anélkül, hogy megfelelõ érrendszeri érrendszer kialakulna. Ez viszont eltérést okoz a szívizom oxigénigénye és annak leadási képességei között..

Ugyanakkor ellentétes vélemény van. Tehát például az American Heart Association folyóirat a „Vas pumpálása javítja a szív egészségét” című cikkben azt írja, hogy a közelmúltban növekedett az ellenkezőjét jelző bizonyítékok száma. A szerzők szerint a természetes testépítés és fitnesz túlnyomórészt pozitív hatással van a szívre..

Az edzés ellenjavallatai [szerkesztés | kód szerkesztése]

Nem szabad részt venni a testépítésben, ha van ilyen:

  • Magas vérnyomás (csak a megfelelő kezelés kiválasztásával foglalkozhat)
  • Szív elégtelenség
  • Regurgitációs szelep elégtelenség
  • A mitrális szelep prolapsa regurgitációval
  • Az aorta kocatációja
  • aneurysmák
  • Szívizomgyulladás
  • kardiomiopátia
  • Aritmia (tachikardia) - megteheti, ha a ritmus normális

A patológia első jelei [szerkesztés | kód szerkesztése]

A sportolók még a fiziológiai normák szintjén is gyakran észlelik a szív kóros változásainak első jeleit:

  • fájdalom
  • extrasystoles (megszakítások)
  • pulzus

Amikor megjelennek, konzultáljon orvosával és diagnosztizáljon, amely elsősorban az Echo-KG-t és az EKG-t tartalmazza, a koleszterin szint elemzését. A sporttalan orvosok gyakran alábecsülik a sportolók kitettségét, tehát ha kifejezett patológiás változások nem fordultak elő, a kezelést nem írják elő, de ez egy hiba, mivel a szívpatológia megelőzése sokkal könnyebb, mint a kezelés.

Szívvédő termékek [szerkesztés | kód szerkesztése]

A béta-blokkolók az adrenerg agonisták széles csoportja, amelyek a szív béta-adrenerg receptoraira hatnak, ezáltal csökkentik a kontrakcióit. Ebben a tekintetben csökkent a szívizom szükséglete az oxigénben és a tápanyagokban, megszűnik a túlterhelés. A béta-blokkolók azon kevés farmakológiai csoport egyike, amelyek jelentősen növelik a várható élettartamot a súlyos szívbetegségek kockázatának csökkentésével..

Az orvosi gyakorlatban a gyógyszereket gyakran kipróbálják a vérnyomás csökkentésére, de a testépítésben szélesebb körben alkalmazzák:

  1. Az impulzus normalizálása. Ha az impulzus meghaladja a fiziológiai normát (az edzésnél megengedett szint felett, nyugalomban pedig 80-90 ütés / perc felett), a szívben olyan változások lépnek fel, amelyek patológiához vezetnek. Nem szabad engedni, hogy ez megtörténjen, és a béta-blokkolók nagy segítség..
  2. Zsírégetők használata esetén: a tiroxin, efedrin, clenbuterol, termogenikumok és még sokan növelik a pulzusszámot. A szív túlterhelt, ami miokardiális hipertrófiához vezet. A béta-blokkolók megakadályozzák a miokardiális hipertrófiát.
  3. Anabolikus szteroidok használatakor. Az előző esethez hasonlóan az anabolikus szerek a szívizom hipertrófiát okozják.

A béta-blokkolók bevétele után a jólét észrevehetően javul, a pulzus normalizálódik és a szívfájdalmak megszűnnek. Van egy tudományelmélet, amelynek nincs értelme. Lényege, hogy az emberi szívet bizonyos számú összehúzódásra programozzák, illetve minél gyakrabban összehúzódik, annál rövidebb a várható élettartam..

Ebből a csoportból a legjobb gyógyszerek a Metoprolol (Egilok) 25-50-100 mg és a Bisoprolol (Concor, Biprol, Coronal) 2,5-5-10 mg. Az adagot egyénileg választják meg: a bevitel a minimális adaggal kezdődik, és addig növekszik, amíg a pihenő pulzus körülbelül 60 ütés / perc - ez a szív optimális ritmusa. Használat előtt orvos konzultációra van szükség, vannak ellenjavallatok. Érdekes módon a Balkan Pharma karvedilolt gyártott, amely gyógyszertárakban is kapható.

Komplex hatásmechanizmussal rendelkezik, amely megtalálható az utasításokban. Röviden: a trimetazidin normalizálja a szív anyagcseréjét, javítja a táplálkozást sejtes szinten, és kifejezett védőhatással rendelkezik, amit számos tanulmány bizonyított. Trimetazidin - Preductal, Antisten, Rimecor.

Érdemes megemlíteni a szív erősítésére szolgáló olyan készítményeket is, mint a Mildronát, Mexicor és Inosine (riboxin), ATF-LONG, de ezek hatásának gyenge bizonyítéka van, bár a gyártó leírásában minden nagyon szépen és hozzáértően igazolható..

Népszerű gyógyszer a testépítésben. Kálium- és magnéziumforrás. Ezek az ionok pozitív hatással vannak a szívre, csökkentik a összehúzódások gyakoriságát és kiküszöbölik a görcsöket. Ismeretes, hogy az edzés során növekszik a magnézium és a kálium szükséglete, ezért időnként ajánlott inni az Asparkam kurzust. Hasonló gyógyszer - Panangin.

A növényi adaptogéneknek kardioprotektív hatása is van, különösen érdemes megjegyezni:

Az élelmiszer-adalékanyagokat a legbiztonságosabb kategóriákba sorolhatjuk, ám ezek nagyon fontos szerepet játszanak a szív védelmében..

A fehérje hatása a szív- és érrendszerre [szerkesztés | kód szerkesztése]

Megállapítást nyert, hogy az emberek, akik savófehérjét használnak, 8% -kal kevésbé valószínű, hogy szívbetegségben szenvedjenek. [1] Egy nagy, ellenőrzött vizsgálatban [2] kimutatták, hogy mind a szisztolés, mind a diasztolés vérnyomás csökken a 24 órás kiegészítés után. Csökkent a vér koleszterin-, triglicerid-, zsírszintje, amelyekről ismert, hogy növelik a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát..

Fekete Agnes, a Readingi Egyetem vezető kutatója elmondta:

A tanulmány eredményei nagyon érdekesek. Ez megmutatja a tejfehérje pozitív hatását a szív- és érrendszerre. A hosszú távú tanulmányok azt mutatják, hogy azok az emberek, akik több tejet fogyasztanak, egészségesebbek, de eddig nem történt olyan munka, amely megválaszolta volna, hogy a tejfehérje hogyan képes megvédeni a szívet és normalizálni a vérnyomást..

Kombinált szívvédő tanfolyam [szerkesztés | kód szerkesztése]

Példát kínálunk a testépítő sportolók átfogó tanfolyamára, amelynek célja a szívizom védelme és helyreállítása:

  • Trimetazidin - 35 mg (1 tab.) Naponta kétszer étkezés közben reggel és este. A kezelés időtartama 15-30 nap. Elegendő egy-egy alkalommal inni egy évben.
  • Asparkam - 1 tabletta, étkezés után naponta háromszor, 1 hónapig. Évente 1-3 alkalommal ismétlődik.
  • Rhodiola rosea (tinktúra) - 5-10 csepp naponta 2-3 alkalommal 20-30 percig, étkezés előtt 10-20 napig. Évente 2-5 alkalommal részeg.
  • Béta-blokkolók - anabolikus szteroidok és zsírégetők használatakor a pulzus normalizálására. A biszoprolol napi 5 mg-ja, ha szükséges, az adagot napi 10 mg-ra lehet növelni. A fő tereptárgyak a vérnyomás, a pulzusszám. Az adagot úgy választjuk meg, hogy a vérnyomás a normál határokon belül maradjon, és a pulzus nyugalomban kb. 60 ütem / percre csökken. (Az aszparkámmal kombinálva óvatosan be kell venni, az ízületi betegség hiperkalémiát és ennek eredményeként aritmiát okozhat.)
  • Vitamin-ásványi komplex - az utasításoknak megfelelően, 1-2 hónapon belül. Évente 2-3-szor.
  • Omega-3 - az utasítások szerint folyamatosan bevehető.

A gyógyszereket együttesen (egyetlen tantárgy részeként), vagy külön-külön is lehet használni. Orvosi konzultáció szükséges.

Egyéb ajánlások [szerkesztés | kód szerkesztése]

Ne felejtsük el szisztematikus aerob edzést végezni, ezek hozzájárulnak a szívizom vaszkularizációjához és erősítik a szívet. Étkezz helyesen. Konzultáljon tapasztalt szakemberekkel.

Olvassa el még [szerkesztés | kód szerkesztése]

A szívműködést befolyásoló gyógyszerek [szerkesztés | kód szerkesztése]

A szívműködésre gyakorolt ​​farmakológiai hatások. A kontraktilis funkció sok tényezőtől függ: a kontrakciók gyakoriságának növekedésével a kontrakciók erő növekszik; a diasztolés töltés nagysága szabályozza a kontrakciók amplitúdóját (Starling-törvény). A norepinephrin hatására kifejtett Sympathicus, valamint az adrenalin fokozza a összehúzódásokat (hanem az oxigénfogyasztást is), növeli a összehúzódások gyakoriságát és az ingerlékenységet. A Parasympatheticus csökkenti a összehúzódások gyakoriságát, mivel az acetilkolin gátolja a pacemakereket.

Ebből következik, hogy minden szimpatikus és parasimpátikus rendszert befolyásoló gyógyhatású anyag befolyásolhatja a szív működését. Az Β-blokkolók terápiás felhasználást találnak a szimpatikus aktivitás csökkentésére, az ipratropiumot a sinus bradycardia kezelésére stb. Ilyen esetekben a benzodiazepinekkel (diazepam és más gyógyszerek) történő farmakológiai profilaxis indikált, ami különösen fontos a miokardiális infarktus esetén. A ganglion-blokkolókat hipertóniás krízis megakadályozására használták fel..

A szív működése elsősorban a vérkeringéstől függ: a pihenés vagy a test terhelése határozza meg a szív megfelelő erősségét; az átlagos vérnyomás a második meghatározó tényező. A folyamatosan megnövekedett perifériás érrendszeri ellenállás a szívelégtelenség kialakulásához vezet. Ezért minden olyan gyógyszer, amely normalizálja a vérnyomást, pozitív hatással van a szívre. Az értágító gyógyszerek (például nitrátok) csökkentik a vénás visszatérést és / vagy a perifériás érrendszeri rezisztenciát, és így terápiás hatást mutatnak az angina pectoris vagy szívelégtelenség esetén.

A Na-K-ATPázhoz kötődő szívglikozidok, a kalcium antagonisták és a membrán Na-csatornáinak kötő helyi érzéstelenítők csoportjának antiaritmiás gyógyszerei közvetlen gyógyszerhatással vannak a szívizom sejtjeire.

Kontrakciós mechanizmus - relaxáció [szerkesztés | kód szerkesztése]

A kontrakció jele a sinus csomóponttól nyúló akciós potenciál. A membrándepolarizáció a Ca2 + koncentrációjának hirtelen növekedését idézi elő a citoszolban, ami az összehúzódó rostok lerövidüléséhez vezet (elektromechanikus konjugáció). Minél nagyobb a Ca2 + koncentráció, annál erősebb a redukció. A Ca2 + forrásai az extracelluláris kalcium, amely a Ca csatornák megnyitásakor jut be a sejtekbe, a szarkoplazmatikus retikulumból (CP) származó kalcium és a membrán belsejébe kötött kalcium. A cardiomyocyták plazmakémáját számos, a sejtbe bejutó tubulus áthatolja.

A relaxáció jele a membránpotenciál visszatérése nyugalmi állapotba. A repolarizáció során a Ca2 + koncentrációja alá esik a küszöbérték alatt (3 • 10%)

7 M): a plazmakéma Ca-kötő zónáinak aktivitása szünetel; A Ca2 + a szarkoplazmatikus retikulumba kerül; A Ca-ATPase Ca2 + -ot pumpál energiával. Mellette egy hordozó, amely a Na + koncentráció-gradiens hatására Ca2 + -ot szállít a sejtből Na + -ért cserébe (Na / Ca-csere).

Hogyan lehet a szíve egészséges a testépítésben [szerkesztés | kód szerkesztése]

A testépítés egészségi problémája nagyon akut. Bőséges, magas kalóriatartalmú táplálkozás az izomtömeg növeléséhez, a sportkiegészítők hatalmas bevitelére, a tiltott „kémia” visszaélésére - ezek a tényezők egyértelműen nem járulnak hozzá a jobb egészséghez. De amikor nagy, gyönyörű izmokra van szükséged, utoljára az egészségre gondol, és amikor elveszíti, akkor gondolkodik rajta.

Ebben a fejezetben a testépítés során felmerülő főbb egészségügyi problémákról beszélek - ezek a máj és a szív problémái. Összegzésül részletesen elmondom neked, hogyan lehet véget vetni a „kémiának” azoknak, akik ezt a döntést hoztak, de nem tudják, hogyan kell abbahagyni.

Szívügyek [szerkesztés | kód szerkesztése]

A szívbetegség több életet igényelt, mint a Földön levő összes háború együttesen, és a szívbetegség eddig a világ első számú gyilkosa. A fáradhatatlan testépítés és valóban minden hatalmasport sport egy további kockázati tényező, amely súlyosbítja a szívproblémákat. A kockázat minimalizálása érdekében olvassa el a szívről ezt a részt, és tanulja meg, hogyan lehet egészséges és egészséges..

A szív az emberi test legfontosabb belső szerve. Nagyon komoly funkciót tölt be - ez egy motor, amely a vért az egész testben továbbítja. A összehúzódások egymás után teljesen automatikusan, szinte függetlenül az agy jeleitől. A testhőmérsékletre felmelegített és vérrel töltött egészséges szív pumpálni fogja, függetlenül attól, hogy mi történik a környéken. A szív önmagán keresztül pumpál mindent, ami a testben van, tehát szinte minden betegség szívvel kapcsolatos. De sajnos csak akkor emlékeznek egy szívre, amikor fájni kezd.

Szív anatómia [szerkesztés | kód szerkesztése]

Anatómiailag a szív izmos szerv. Mérete kicsi, körülbelül összeszorított ököllel. A szív egész ember életében működik. Azt mondhatjuk, hogy a szív egy izompumpa, amely a vér folyamatos mozgását biztosítja az erekön keresztül. Az edények és a szív együttesen képezik az emberi test szív- és érrendszerét. A vérkeringés nagy és kicsi köréből áll. A szív bal oldali részeiről a vér először az aorta mentén, majd a nagy és a kis artériák, arteriolák és kapillárisok mentén mozog. A hajszálerekben a szervezethez szükséges oxigén és egyéb anyagok belépnek a szervekbe és szövetekbe, ahonnan a szén-dioxid és az anyagcserék eltávolítódnak. Ezután az artériás vér vénássá alakul és ismét a szívbe kezd mozogni.

A szív belsejét elválasztásokkal négy kamrára osztják. A két pitvart az interatrialis septum osztja a bal és a jobb pitvarra. A szív bal és jobb kamráját egy intertricularis septum választja el egymástól. Általában a szív bal és jobb része teljesen külön van. A pitvaroknak és a kamráknak különböző funkcióik vannak. A pitvarban a vér a szívbe áramlik. Ha a vér térfogata elegendő, akkor azt a kamrákba tolják. És a kamrai a vért az artériákba nyomják, amelyeken keresztül az egész testben mozog. A kamráknak nehezebb munkát kell végezniük, így az izomréteg sokkal vastagabb, mint a pitvarban. A pitvarokat és a szív mindkét oldalán lévő kamrákat az atrioventrikuláris nyílás köti össze. A vér a szíven keresztül csak egy irányba mozog. A vérkeringés nagy körében a szív bal oldalától (bal pitvar és bal kamra) jobbra, a kicsiben jobbról balra. A helyes irányt a szív szivattyúkészüléke biztosítja: tricuspid, pulmonalis, mitralis és aorta szelepek.

Miért fáj? [szerkesztés | kód szerkesztése]

A szív akkor fáj, amikor a saját sejtjeiben nincs oxigén. Ezt nevezik szívkoszorúér betegségnek. Az oxigén több okból hiányzik:

Atherosclerosis. Az LDL (alacsony sűrűségű lipoproteinek, de egyszerűen a rossz koleszterin) lerakódik az artériák falán, és részlegesen blokkolja a véráramot. Ha ez történik a szív artériájában, akkor az artéria által táplált sejtek rosszul érzik magukat.

Trombózis. A vérrög (vérrög) elzárhatja az artériát - a következő kellemetlen következményekkel együtt. Az érrendszeri károsodás további esélyt ad a vérrögnek a szívéhez tapadására.

Amikor a szívnek nincs mit lélegezni, jelei kezdenek a testének. És kémia segítségével csinálja: a bradykinin anyag felhalmozódik a sejtekben. Hála neki, a test érzékeli, hogy valami hibás, és a fő artériájához rohan. Ebben az időben a gazdaszervezet erős nyomó fájdalmat érez a mellkas közepén, amely néha a bal karra, a hónaljra vagy az állra adódik. Az ilyen fájdalom jelzi, hogy a szív továbbra is valahogy megbirkózik a helyzettel. De ez most egyelőre.

Szívbetegség [szerkesztés | kód szerkesztése]

A szív, mint bármely emberi szerv, fogékony különféle betegségekre. Mivel azonban a szív a test motorja, minden betegsége rendkívül veszélyes.

Miokardiális infarktus. Az egyik leghíresebb és legveszélyesebb rendellenesség a miokardiális infarktus. A szívizom egy részének nekrózisában rejlik, mivel az egyik véredény blokkolja a vérrögöt. Az alultápláltság eredményeként a szívroham helyén lévő izomszövet fokozatosan degenerálódik, elpusztul, és helyébe kötőszövet lép, amely később hegké alakul. Az elzáródás az érfalak szűkülése miatt fordulhat elő..

A miokardiális infarktus közvetlen oka súlyos ideges izgalom, fizikai stressz, nikotinmérgezés, nehéz ételek, alkoholfogyasztás és mások. Ezen okok miatt a szíve intenzív üzemmódban működik, ami negatívan befolyásolja az egészségét. A miokardiális infarktus fő tünete a heveny heves fájdalom a szív területén („tőrfújás”), amely nagyon hosszú. Súlyos esetekben a szív 2-3 napig fájhat. A kezelést a teljes testi és szellemi pihenés feltételeinek megteremtésével kell kezdeni. A legjobb kezelés kórházi környezetben történik. Ezért ha szívinfarktus otthonon kívül történt, függetlenül a beteg állapotától, az elsősegély nyújtása után a kórházba kell vinni. Az eledelnek minimálisnak kell lennie a kezdeti napokban, és könnyen emészthető élelmiszerekből kell állnia. Miután növelte az étel mennyiségét. Másfél hónap elteltével fel lehet engedni, hogy felkeljen és járjon. Megelőzésként meg kell védenie a szívrohamot szenvedő személyt a testi és idegi túlterheléstől, meg kell tiltania nikotin és alkohol használatát..

Angina pectoris. Az angina pectoris (vagy "angina pectoris") szintén nagyon gyakori. A szív szívkoszorúér-görcséből adódó súlyos fájdalom rohamában áll. A támadás oka a súlyos izgalom, félelem, fizikai stressz, dohányzás vagy alkoholfogyasztás.

Tachycardia. Sajnos manapság gyakori olyan betegség, mint a tachikardia. Időszakos éles szívverésekből áll, amelyekben a szívverések száma eléri a 200–250 per perc értéket, bár a összehúzódások ritka továbbra is megfelelő. A támadások általában rövidek, bár ritka esetekben 1-2 napig tarthatnak. Ez általában a mentális túlterhelés vagy a fizikai túlmunka után vagy alatt történik. A roham még egészséges embernél is előfordulhat, hirtelen, a fájdalom érzésével a szívben vagy erős szívveréssel. A deréki vénák duzzadnak, a bőr sápadt lesz. Egy ilyen roham alatt személynél akut szívelégtelenség alakulhat ki, amely általában a tachikardia végén eltűnik. Számos ilyen roham növeli a szívroham kockázatát..

Artériás hipertónia. A magas vérnyomás, mint a vérnyomás növekedése, az egyik legelterjedtebb kardiovaszkuláris betegség. Fontos szem előtt tartani, hogy az artériás hipertónia nemcsak önálló betegség, hanem a koszorúér-betegség egyik tényezője. A betegség álcázása az, hogy maga a beteg észrevétlenül is folytatódhat. Az embert fejfájás, ingerlékenység, szédülés zavarja, romlik az emlékezet, csökken a munkaképesség. Pihenés után átmenetileg megszünteti ezeket a tüneteket, és a szokásos fáradtság megnyilvánulásaként évekig nem jár az orvosnál. Az idő múlásával a magas vérnyomás előrehaladtával. Állandó fejfájás és szédülés, hangulati ingadozások. A memória és az intelligencia lehetséges jelentős károsodása, végtagok gyengesége.

A magas vérnyomás a leginkább munkaképes korú embereket érinti, hosszú és kitartó kimenetelük van, súlyos szövődmények (miokardiális infarktus, agyi stroke, szív- és veseelégtelenség) kialakulásával jár, rokkantságig csökkent a fogyatékosság. Mint minden krónikus betegség, a magas vérnyomást csak állandó és hozzáértő kezeléssel lehet korrigálni, és ez a beteg tudatos életmódjának megváltoztatását is megköveteli. E két tényezőnek csak a kombinációja teszi lehetővé az optimális vérnyomás fenntartását, és ezáltal jó egészség és teljesítmény fenntartását sok évig..

A hipertónia hatszor gyakrabban alakul ki azokban, akik irracionálisan esznek, zsíros és sós ételeket, alkoholt fogyasztanak, és túlsúlyosak. Jelentős szerepet játszanak a stresszes helyzetek. A nyomás stabilizálásához vissza kell állítania a testsúlyát, aktív életet kell kezdenie, feladnia kell a rossz szokásokat, ésszerűen kell étkeznie és minimalizálnia kell a stresszt.

Hogyan lehet megvédeni a szívedet [szerkesztés | kód szerkesztése]

Az egészségtelen szív meghatározó tényezői nem az életkor, hanem az öröklődés és az életmód. Sokkal jobb, ha a családban senki sem szenved szívbetegséggel, és te magad iszik, nem dohányzik, és folyamatosan sportol és fitnesszel foglalkoznak egészségügyi célokra. Ha ez nem önmagáról szól, akkor itt az ideje, hogy vigyázzon a szív egészségére anélkül, hogy késleltetné az ügyet egy kritikus helyzetbe..

  • A dohányzás érthetetlen. A dohányzás hozzájárul a káros LDL koleszterin koncentrációjának növekedéséhez az egészséges HDL koleszterin (nagy sűrűségű lipo-fehérjék) káros hatására. Ezenkívül a nikotin tachikardiat okoz, ami növeli a szív oxigénfogyasztását. Ugyanakkor a dohányfüst egyéb alkotóelemei a hemoglobin 10% -áig is kötődnek, csökkentve az éhező oxigén áramlását az éhező sejtekbe. Ezért nem elég önmagában abbahagyni a dohányzást. Meg kell győznie másokat erről. A passzív dohányzás negatív hatással van a szívre is..
  • MOZOG. A hipodinamia - ülő életmód - az egyik olyan tényező, amely káros hatással van a szívre. De hetente két órás forgalom elegendő ahhoz, hogy 10% -kal csökkentse a szívbetegség kockázatát. Mit fogsz tenni ebben az időben (járni, futni, ugrani, úszni, lengni) az Ön vállalkozása - a legfontosabb: ne hagyja figyelmen kívül a fizikai tevékenységeket.
  • Megszabaduljon a túlsúlytól. A legfontosabb az, hogy lefogyjon a normál szintre. Az arány nagyjából megegyezik a növekedéssel, mínusz száz. Ha súlyát a dédelgetett alakra csökkenti, csökkenti az atherosclerosis kockázatát, vagy legalább lelassítja annak progresszióját. Ezenkívül a további kilogrammok extra milliméter higanyt jelentenek az edényeiben, és még nyomás esetén is a viccek. Megszabaduljon a felesleges fontoktól, és legalább 4 évig induljon el szívroham nélkül.
  • ITAL. Csak nem kemény italt! Cserélje ki őket 2-3 liter sima vízre. Így elkerülheti a kiszáradást. A folyadékhiány miatt a vér vastagabb lehet, ami azt jelenti, hogy hajlamosabb a vérrögök kialakulására. Naponta 5-10 pohár víz hígítja, és szórakoztatóbbá teheti az átfutást az edényeken.
  • NINCS STRESSZ! A stressz nem a szív legjobb segítője. Mindenekelőtt a stressz adrenalin rohanást jelent, ami a szív intenzívebb működését és a sejtek fokozott oxigénszükségletét jelenti. Mindez háromszor növeli a szívroham kockázatát.

Ha szívproblémái vannak, be kell tartania ezeket az ajánlásokat:

Egészséges életet élni

Egyél sós, fűszeres, zsíros, sült és elavult ételeket

Étkezzen ésszerűen és helyesen (lásd a táplálkozási táblázatot), különösen, ha a gyógyszeres kezelés időzítése egybeesik az ételrel

Nyerjen további kilókat, és ülő életmódot vezessen

Mozgás tovább. Különösen hasznosak a séta, úszás, gyógytorna, kardio edzés és wellness-fitnesz

Túlzott stressz a sportban és a fitneszben. Kizárja a szélsőséges terhelésű hatalmasportokat (súlyemelés, erőemelés, testépítés)

Bármelyik sporttal foglalkozhat, csak szelíd és közepes módban edzhet. Az erõsportok legjobb alternatíva a wellness-fitnesz

Éjszakai munka, alvás kevesebb, mint napi 7 óra

Éjszakai teljes pihenés legalább 7 órán keresztül.

Ha lehetséges, pihenjen a nap közepén 1-2 órán keresztül

Stressz semmi felett

Cserélni, nem "ciklusokban menni" bajokban, ha lehetséges, jóga, qigong torna, tai chi, önálló edzés és meditáció

Hagyja abba vagy hagyja abba az orvos által felírt gyógyszereket, próbáljon ki olyan gyógyszereket, amelyek „segítették” a szomszédot

Kövesse az orvos összes ajánlását. Különös figyelmet kell fordítani gyógyszerek szedésére, rendszeresen mérve a vérnyomást


Táplálkozási ajánlások a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére és kezelésére

HASZNÁLATRA AJÁNLOTT

KIVÉTELEK HASZNÁLATRA

Egyél friss, nyers, főtt, sült, párolt ételt (termékkategóriától függően)

Melegített és felolvasztott ételek

Sült, elav étel

Friss fűszernövények, zöldségek és gyümölcsök (lehetőleg helyi szezonális jellegűek)

Importált és fagyasztott zöldségek és gyümölcsök

Konzerv, pácolt, füstölt, fűszeres és sós ételek, magas színezéktartalmú ételek és tartósítószerek

Kása (zabliszt, hajdina, köles, árpa, barna rizs), teljes kiőrlésű korpakenyér (lehetőleg élesztőmentes)

1. fokozatú liszt élesztő kenyér, teljes kiőrlésű tészta

Makaróni (prémium lisztből), fehér rizs, manna, kenyér prémium lisztből, muffin, sütemények, sütemények

Zöldség- és vegetáriánus levesek

Sötét csokoládé, sovány sütemények, zselé

Tejcsokoládé, édességek, édességek különféle öntetekkel, fagylalt

Hal, baromfi, sovány hús főtt, párolt és sült formában

Kolbászok, szalámi, kolbászok, gombócok, zsíros darált hús

Alacsony zsírtartalmú túró, sajt és tejtermékek

Házi sajt és túró, vaj (lehetőleg olvasztott), alacsony zsírtartalmú tejföl

Zsíros és kemény sajt, margarin és növényi zsírok, majonéz, zsíros tejföl, teljes tej

Természetes gyümölcslevek, gyenge tea, vadrózsa húsleves, galagonya, házi készítésű váza

Fehér és piros száraz borok

Erős alkoholos italok

Tisztított víz (súlytól, fizikai aktivitástól és az évadtól függően, 1–3 liter)

Asztali ásványvíz

Szénsavas italok, csomagolt gyümölcslé, csapvíz

Enni kell kis adagokban, napi 4-5 alkalommal. Kerülje az éhező érzést. Semmi esetre sem szabad túl soha, és ne szüntesse meg az éjszakai erőteljes étkezési káros szokást.

Szív tények [szerkesztés | kód szerkesztése]

  • Az Egészségügyi Világszervezet legfrissebb 1999-es ajánlásai szerint a vérnyomás szintje 130/85 alatt normálisnak tekinthető. Az 130/85 és 140/90 közötti és magasabb nyomásszintet artériás hipertóniának tekintjük.
  • Csak a csuklón a pulzus mérése ad pontos képet a pulzusról. Rossz a próbálkozás a nyaki pulzus mérésére. A nyaki artériára gyakorolt ​​nyomás megüti a pulzusszámot.
  • A szívnek jobb és bal része van. A bal oldali erősebb, mint a jobb, és nagyobb. Ennek oka az, hogy a szív ezen részének összehúzódása vezet a vérkeringéshez a test egész területén. A jobb oldal csak a tüdő vérellátásáért felel.
  • A szív magassága 12,7 cm, szélessége 7,5 cm. Férfi súlya kb. 310 g, nők esetében pedig 240 g..
  • Az átlagos pulzus 72 ütés / perc. Ez azt jelenti, hogy 65 éves korukra a szív 2500 000 000-szer csökken..
  • A összehúzódások között a szív nyugszik. Ha hozzáadjuk ezeket a pihenési pillanatokat, kiderül, hogy az emberi életben a szív körülbelül 20 éve "csendes".
  • A test összes érének teljes hossza a Föld egyenlítőjének háromszorosa.
  • A zsírszövet számtalan vérkapilláris behatol. A további 10 kg zsírszövet arra készteti a szívet, hogy további erőfeszítéseket tegyen a vér átjuttatására ezeken a kapillárisokon, amelyek teljes hossza 8000 km!
  • 1 köbmilliméter vérben - 4,5-5,5 millió vörösvérsejt. Ezek folyamatosan képződnek a testben, és 120 nap múlva teljesen felváltják a vérben.
  • A teljes keringés a testben 23 másodpercig tart.
  • Ha nem lennének azok a szelepek, amelyek az erek belsejében tartják a vért, akkor másodpercek alatt a gravitáció hatására a lábakba a lábak üvegeznének..
  • Egy boxer leütésével egy erős gyomor ütés után kerül sor arra a tényre, hogy a vér hirtelen kiszivárog a szívből, a tüdőből és az agyból, és a sajtó területére mozog. Ez a tudat átmeneti elhullásához vezet..
  • A legtöbb szívroham hétfőn, 7 és 10 óra között jelentkezik..
  • A szívbetegség több életet igényelt, mint a Föld összes háborúja.

Az aerob edzés a szív legjobb edzése [szerkesztés | kód szerkesztése]

A testépítés során ne felejtse el az aerob edzést. Nekik köszönhetően megszabadul a felesleges zsírtól, de ami a legfontosabb - velük egészséges lesz a szíve.

Ezt mondja az aerob test: „Mr. Olimpia "Jay Cutler:" Rendszeresen cardio gyakorlatokat végezek, hogy egészséges legyen a szívem. Végül is, ha nincs egészség, akkor miért van szüksége a misere? "

Itt nem a teljes lista az aerob testmozgás előnyeiről a kardiovaszkuláris rendszerre vonatkozóan:

  • Az aerob edzés - séta, futás, úszás, kerékpározás stb. - visszaállítja a szív biológiai óráját. 20 éve képesek megújítani a szívet!
  • Az aerob edzés célja, hogy a tüdő gazdagítsa a vért sok oxigénnel. Ezenkívül az oxigén és a vér az izmokba kerül, ahol energiát használ fel.
  • Az aerobik növeli a vér oxigéntartalmát. Legalább 2 hónapos képzésre van szüksége, mielőtt ilyen változások bekövetkeznének. A sportolók számára az aerobik edzés egyik legjobb típusa a sprint..
  • Az aerob edzés az első 1-2 hétben a nyugalmi pulzusszám percenkénti 1 csökkentésével csökken.
  • Élete során egy ember kb. 140 000 km-t sétál. A séta az aerob edzés természetes formája, amely fenntartja a magas színt..
  • A szív edzése könnyű helyreállító terhelésekkel a szívbetegség szenvedése után biztosítja, hogy a kezelési eredmények legalább 2 évig megszilárduljanak.
  • Az úszás az egyik legjobb típusú edzés. Ezenkívül kiküszöböli a testzsírt..
  • A futó edzés nemcsak ritkábbá, hanem erősebbé teszi a szív összehúzódásait nyugalomban..
  • A tudósok szerint a heti 3-4 alkalommal végzett 15–60 perces aerob edzés adja a legjobb eredményt. A pulzusszám a maximális érték 60–90% -a (220 mínusz életkor, években kifejezve).
  • A szex a legbiztonságosabb és legélvezetesebb aerob testmozgás.

Szívbetegségek és szteroidok [szerkesztés | kód szerkesztése]

A szív- és érrendszeri betegségek, amelyek szinte kötelezőek a biztonsági tisztviselők számára, megengedték a tudósoknak, hogy pontosan mondják: a szteroidok károsítják a szívet. Ma már legalább négy mechanizmust azonosítottak az ilyen traumatikus hatásokra..

  • Először is, a szteroidok szedésének hatásának csökkentése, az úgynevezett nagy sűrűségű lipoproteinek, amelyek megakadályozzák a koleszterin véralvadékhoz tapadását és az erek falán történő lerakódását.
  • A második - a „vér sűrűsödése”, azaz növelje annak koagulálhatóságát. Ennek eredményeként a szívroham kockázata hirtelen növekszik a szívkoszorúérben lévő rög miatt.
  • A harmadik legveszélyesebb tényező között a tudósok maguknak a koszorúérnak a váratlan (a tudomány által még nem magyarázott) görcsét említik, amikor ez hirtelen összehúzódik, gátolva a vér szívéhez való hozzáférését.
  • Negyedszer, a szívizomszövet közvetlen szteroid károsodása.

Ez a lista csak a legszembetűnőbb kockázati tényezőket tartalmazza, ezek mellett a szteroidok szedésének közvetett következményei is vannak, amelyek szívrohamot és szívbetegségeket is okozhatnak. Különösen a szteroidok növelik a nátrium koncentrációját a testben (ez valójában a szteroidokra jellemző izommegtartással jár). Nos, a nátrium a vérnyomás emelkedéséhez vezet. Igaz, hogy a szteroidok használatának abbahagyása után a nyomás normalizálódik. Ennek ellenére azok, akik szteroidokat szednek, állandóan szívroham "Damokles-kard" alatt élnek. A magas vérnyomás esetén a nehéz teherbírású erőfeszítések bármikor túlterhelhetik a szívizomot, és megszakadáshoz vezethetnek.

A szteroidok lehetővé teszik a lehető legnagyobb teljesítményű edzést. Ez a fajta edzés rendkívül stresszes az egész szervezet számára. Megpróbálja megvédeni magát, a test növeli az úgynevezett váladékot A stresszhormonok a mellékvesék által. Közöttük van az epinefrin, amelyről ismert, hogy a szívritmus megsértéséhez vezethet. Ha az epinefrin jelenléte a vérben szinte mindennapi normává válik, akkor a szívritmus stabil deregulációja alakul ki - aritmia. A testépítők szívritmuszavarának tipikus jelei a szívfájdalom, a szívmegszakítások, a levegőhiány, a váratlan gyengeségcsökkenések. Ami a legrosszabb, ez a ritmuszavar ritkán szűnik meg a szteroidok abbahagyásával. Érdemes hozzátenni, hogy a halálesetek rangsorában az aritmia az egyik első helyen van.

Az aritmiákat jelenleg meglehetősen sikeresen béta-blokkolóknak nevezett gyógyszerekkel kezelik. A gyakorlatban azonban a szívritmuszavarok képe annyira változatos, hogy valószínű, hogy egy orvos helytelenül diagnosztizálja, aki nem ismeri a szteroidok szedésének sajátosságait. Ebben az esetben a béta-blokkolók szedése csak a fő betegséget fogja elfedni.

Íme egy példa az életből. Egy testépítő gyors szívveréssel panaszt nyújtott be a klinikához. Logikus lenne aritmiát feltételezni, főleg mivel a testépítő beismerte, hogy két éven át heti 280 mg Winstrolt vett be. A szív alapos vizsgálata azonban nem erősítette meg a kezdeti diagnózist. Kiderült, hogy a testépítő veszélyesen keskenyítette a két fő koszorúér artériát, köztük a balra eső lejtőt, amely szívrohamhoz társult. Ezenkívül azt találták, hogy a testépítő már két mikroinfarktust szenvedett. Logikus azt feltételezni, hogy az artériák lumenének szűkítése a koleszterin lerakódásával jár a belső falukon. Eközben a vérvizsgálat meglepően kedvező volt: a koleszterin normál volt. Akkor mi a baj? A szteroidok nyilvánvalóan csökkentették a magas sűrűségű védő lipoproteinek szintjét, ami megakadályozta, hogy a koleszterinrögök „tapadjanak” a koszorúér artériájához. Ilyen körülmények között még a normál koleszterin is veszélyes volt..

Ami a mikroinfarktusokat illeti, ezek valószínűleg a szteroidok közvetlen toxikus hatásaival társulnak a szívizom sejtjeire. Az ilyen folyamatok in vitro, vagyis in vitro modellezése azt mutatta, hogy a szteroidok hatására az egyes belső sejtszerkezetek annyira növekednek, hogy szó szerint „felrobbanják” a sejtet belülről. Ez ahhoz vezet, hogy az elhalt szövetek gócjai kialakulnak és később hegesednek, vagyis a rugalmas izomszövet kötőszövetké alakul, amely nem képes összehúzódni. A szívizom egyes részeinek nehéz összehúzódása az egész szívritmus torzulásához vezet, azaz aritmiahoz. A legrosszabb esetben a szív kamrai általában abbahagyják a vér pumpálását, és így a halálos kimenetel elkerülhetetlen. Az injekciók és a tabletta-szteroidok ilyen változásokat okoznak a szívben. Viszonylag kis különbség van a tabletták és az injekciók között. Az injekciók gyakorlatilag nem csökkentik a magas sűrűségű „jó” lipoproteinek szintjét a vérben. És a tablettákban a szteroidok csinálják. Ennek ellenére mindkettő negatívan befolyásolja a vér viszkozitását. Ennek oka az, hogy növelik a vese eritropoitintermelését, ami viszont növeli a vörösvértestek számát a vérben.

Ebben az értelemben az eritropoetin befecskendezése, ami manapság rendkívül gyakori a testépítésben, gyilkos gyakorlat..

A sportolók eritropoetint injektálnak, hogy növeljék az oxigént hordozó vörösvértestek számát. Ennek eredményeként sokkal több oxigént juttatnak az izmokba - ez az összes biokémiai reakció katalizátora. Ha eritropoetint ad be magának a szteroidokkal egyidejűleg, akkor előfordulhat, hogy a vér „megvastagodik” kritikus határig, amelyet halál követ.

A fő veszély a szteroidok szedésekor [szerkesztés | kód szerkesztése]

Az androgének természetesen szükségesek a test számára - szabályozzák a hormonális folyamatokat. De túl sok androgén fenyegeti a katasztrófát. Anabolikus szteroidokat szedve (vényköteles vagy nem engedélyezett) sztrájkolja a szív- és érrendszerét. Az a tény, hogy még az apró terápiás adagokban az anabolikus szerek megváltoztatják a vérben a „jó” és a „rossz” koleszterin arányát. Egy ilyen „egyensúlyhiány” hatszor növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát! A „rossz” koleszterin alacsony sűrűségű lipoproteinek (LDL). Könnyen alvadásokat képeznek, amelyek az erek falán helyezkednek el. Az idő múlásával a vérrögök addig nőnek, amíg el nem blokkolják a véráramot, mint egy parafa: atherosclerosis alakul ki - a szívroham fő oka. És a „jó” koleszterin (nagy sűrűségű lipoproteinek) ezt csak megakadályozza. Tehát az elemzések azt mutatták, hogy a szteroidokat szedő testépítőkben a "rossz" koleszterin több mint 30% -kal növekszik (lásd a "Szteroidok hatása a szív- és érrendszerre" táblázatot). Ezen túlmenően az anabolikumok növelik egy speciális májenzim aktivitását, amelynek hatására csökken a "jó" koleszterin szintje.

A szteroidok hatása a szív- és érrendszerre (a testépítő valódi kórtörténetét használják)